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2017年8月11日 · 五十肩，學名「黏連性肩關節滑囊炎」，不少人以為，五十肩乃50歲過外人士獨有，當然不是，只是這年紀屬五十肩的好發年齡層，臨床上40多歲的患上五十肩者，比比皆是。 物理治療師盧文健指出，它屬於一個瀰漫性炎症，病徵除了痛外，肩部的動作活動也會受限。 肩部活動分6個方向，包括： 前屈、後伸、內收、外收 (外展)、內旋、外旋，五十肩患者肩膊向任何一個方向運動都感到繃緊，尤其是手向後拗的動作，更感困難。 他說，五十肩的具體確實原因並不明確，仍有待查究，但一般來說，與慢性勞損、反覆的肩部動作有關，如日常生活、工作及運動時造成的慢性勞損而不加理會，日積月累發生的病症。 五十肩受影響位置在肩胛骨與肱骨之間的一個滑囊組織。 （張永康攝） 影響日常生活.
2017年1月19日 · 近年筆者經常遇到三十多歲的肩周炎病人求醫，過去此病多發於五十多歲的年齡，故又名五十肩，此病年輕化與長期以不良姿勢使用電子產品及生活習慣不無關係！ 肩周炎又名凍結肩及漏肩風，常造成頸部和肩膊的廣泛性痠痛或僵硬，嚴重的會使手臂不能提升，影響日常活動能力。 成因：氣血不足. 中醫認為肩周炎源於氣血不足，使風、寒、濕邪入侵血脈，或是肩部長期勞損致使瘀血內阻而不通。 症狀：愈來愈痛. 肩周炎患者初期僅有輕微疼痛，常令人誤以為肌肉痠痛，認為只需忍耐痛楚，多休息會自動復元，直至後來肩部疼痛加劇，感到僵硬、疼痛而失眠，影響關節活動功能才求診，部分患者甚至無法舉高雙手，不能梳頭、穿衣或抓背等動作。
2020年7月31日 · 肩頸問題不是成人專利，幼兒常見的斜頸症、日常經常發生的落枕（即瞓捩頸）以至中年打後提起手也痛到叫救命的五十肩，影響範圍廣泛，無分男女。 斜頸症 可輕微可嚴重. 傾側一邊的斜頸症，香港執業脊醫協會主席 、脊骨神經科醫生朱君璞表示，簡單來說，此症是身體肌肉不能控制不斷收縮，導致重複性的旋轉性活動。 「舉例說，斜方肌及頸前肌肉收縮了不能控制，令頸旋轉及側在一邊。 定義是傾斜5度都算是斜頸，向左向右不一。 斜頸症可如「瞓捩頸」般輕微，於48小時內復元，這多與睡覺時姿勢不正、壓力或輕微頸骨錯位所致。 但在臨床上見不少嚴重個案，患者不能把側了一邊的頸項回復，且感到有痛楚。 事實上，斜頸症患者的生活也受影響，如看書、打字時均無法正常進行。
2021年11月24日 · TOPick邀請名師設計的練習題，助家長和孩子在家中鞏固所學、吸收新知，維持學習進度，並可熟習考試題型，提升應試技巧及速度，測考自然更得心應手。. 英文呈分試50題必做preposition練習工作紙版權歸TOPick新聞及 「Stand-up Education」 所有。. TOPick邀請 ...
2021年10月27日 · 三大止痛貼測試及比較. 今次測試的產品來自3個的不同品牌，主要集中測試止痛貼的貼服度，另外亦會就其成分、氣味、產地及價格作出比較：. 結果產品A多方面取勝. 測試結果非常明顯，產品A在輕薄貼服方面都領先於其他產品，黏力亦比較持久，另外在氣味 ...
2015年10月1日 · 19個短訊用語英文縮寫 - 香港經濟日報 - TOPick - 文章 - 職場 - D151001. 低頭族必學！. 19個短訊用語英文縮寫. 還在用電腦正經八百地傳email給客戶和同事？. 那你就落伍了！. 智慧型手機的普及，結合Line、Facebook、各種社交App等通訊軟體，讓工作訊息的傳達變得更 ...
2016年11月23日 · 此外，在洗熱水澡時，用花灑在肩頸部患處反覆沖洗及按摩；以及用風筒熱風吹後頸，也有助減輕「瞓捩頸」。 冰敷 一般「瞓捩頸」都屬於急性損傷，局部僵硬或疼痛，有時或伴隨腫脹或灼熱感，可以用毛巾包裹冰塊敷患處，每次 15至20分鐘；嚴重者可每小時敷一次。
