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2021年7月27日 · 有「學界王者」之稱的伍家朗，多年來協助男拔稱霸「九龍區D1中學校際羽毛球團體賽」，並在「全港學界精英羽毛球比賽」先後奪得單打及雙打冠軍，之後更連續兩年成為雙料冠軍，為其學界生涯畫上完美句號。 他曾表示很享受學界賽，因家長及同學都會到場打氣，令氣氛高漲。 DSE獲17分 轉全職羽球手. 伍家朗最後讀到中六畢業，DSE文憑試考獲17分，JUPAS聯招首選港大BBA，最終落空，但他說過即使獲取錄，他一樣會放棄學位轉做全職運動員。 點擊圖片放大. +4. 他感謝父母支持他做運動員，尤其初轉全職打成人賽時經常落敗，自信心嚴重受挫，一度質疑自己「行錯路」，是否應該去讀大學。 幸好得到父母、教練及身邊人的支持，助他重拾自信繼續上路。 他曾接受TOPick訪問時鼓勵年輕球員：
- 【香港體壇】港隊男單主教練亞運前夕轉教大馬球手 伍家朗無奈：把我們放在尷尬處境 - 香港經濟日報 - TOPick ...
(資料圖片) 香港羽毛球男子隊單打主教練黃達明突然請辭，並 ...
- 【香港體壇】港隊男單主教練亞運前夕轉教大馬球手 伍家朗無奈：把我們放在尷尬處境 - 香港經濟日報 - TOPick ...
港隊教練 劉志恆 認為，伍家朗的打法近似中國名將 楊陽 ，但他也有自己的打法，只是暫時還不成熟，力量不是很足。 不過他認為伍家朗讀書好、學東西快，對如何跟對手打球的思路很清晰，執行教練的戰術要求很堅決 [8] 。 前港隊總教練 陳智才 亦指出，家朗在改善了網前球技術之後，出手更有威脅，於網前表現銳利 [9] 。 生平 [ 編輯] 早年及出道 [ 編輯] 伍家朗生於小康之家，父親是 牙醫 ，媽媽則當 秘書 ，家中還有有一個弟弟。 由於父親熱愛羽毛球，自他5歲起便每星期帶他到 彩虹道遊樂場 打球，但他在就讀 保良局陳守仁小學 時期卻較喜歡打 乒乓球 ，三年級時已是乒乓球校隊成員，代表學校參加學界比賽。
2023年5月25日 · 香港羽毛球男子隊單打主教練黃達明早前突然請辭，並已加入馬來西亞球手李梓嘉團隊。 伍家朗下輪對手為目前世界排名27的中國球手翁泓陽，身處下線的他如再過一關，原本在四強有機會遇上馬來西亞球手李梓嘉以及已轉投對方陣營的港隊男單前主教練黃達明，可惜李梓嘉其後同日16強不敵中華台北球手林俊易出局，無緣在今次賽事碰頭。 另一男單港將李卓耀，混雙組合謝影雪、鄧俊文及吳芷柔、李晉熙，已悉數在首圈敗陣。 羽毛球．亞錦賽｜伍家朗直落兩局淘汰李梓嘉 兩港將齊闖16強 羽毛球．德國賽｜伍家朗勇挫中國新星封王 2020年以來巡迴賽首冠 羽毛球．德國賽｜伍家朗坦承曾憂未能再奪冠：冇一種成功得嚟容易. 伍家朗表示至今仍未能相信黃達明離隊消息。 （伍家朗Facebook）
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伍家朗如何奪得個人職業生涯第一個超級賽冠軍?
伍家朗為何轉跑道?
伍家朗為何喜歡打羽毛球?
2023年5月23日 · 黃達明教練去年帶領南韓女子隊重奪優霸盃冠軍後，選擇離隊加盟港隊，指導男單組別五人，特別是幫助伍家朗及李卓耀備戰巴黎奧運周期，他當時曾表示香港有自己發揮空間，更揚言冀帶領二人闖入世界前十位。 事實上，黃達明執教後，伍家朗及李卓耀都有明顯進步。...
2023年5月31日 · 香港羽毛球隊近日雖出現教練離隊風波，但港羽一哥伍家朗並未受教練黃達明突然離職影響，今日在泰國曼谷舉行的泰國超級 500公開賽首圈，落後一局下以17:21、 21:14、 21:17反勝中華台北的外圍賽球手李佳豪，賽後他表示：「我們日積月累的經驗和水平，不會因為誰離開了就被帶走的。 伍家朗並未受教練黃達明突然離職影響，泰國賽順利晉級。 資料圖片. 伍家朗並未受教練黃達明突然離職影響，泰國賽順利晉級。 資料圖片. 伍家朗並未受教練黃達明突然離職影響，泰國賽順利晉級。 資料圖片. 李卓耀於泰國賽亦順利晉級。 資料圖片. 李卓耀於泰國賽亦順利晉級。 資料圖片. 鄧俊文（左）與謝影雪混雙首圈驚險晉級。 資料圖片.
2021年7月2日 · 杜鵬宇（左一）現擔任港隊男單教練，他曾奪2013年東亞運男單金牌。 （余俊亮攝） 何一鳴認為伍家朗的改進除了在體力層面，心理上亦有得着。 他透露上屆奧運男單比賽，港隊派出兩名教練坐於場邊，卻令伍家朗心存疑惑——究竟聽從那一位的指示才對？ 何一鳴這樣分析：「其實他心中是有選擇的，但沒法拿主意。 近年他已沒再問這個問題，證明他知道自己缺點、深明自己需要什麼。 前東亞運冠軍任教練 分享中國隊備戰心得. 值得一提，2013年東亞運男單金牌得主、前國手杜鵬宇現擔任港隊男單教練。 年僅33歲、卻已退役7年的他不時向伍家朗分享備戰心得，特別是生活細節等範疇上。 伍家朗指：「他知道中國球手如諶龍等的備戰方法，外出比賽時會給我吃自家營養品，放心吧，不是禁藥。
