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1. zh.wikipedia.org › wiki › 升糖指数升糖指数 - 维基百科，自由的百科全书簡

   zh.wikipedia.org › wiki › 升糖指数

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   升糖指數 （英語： glycemic index ，縮寫： GI ）又稱 血糖指数 、 糖生成指數 、 血糖生成指数 ，用於衡量 糖類 對 血糖 值的影響，是一種食物升高血糖能力的度量。. GI值高的食物其所含醣類會被迅速分解然後吸收，將 葡萄糖 迅速釋放到 循環系統 ，導 ...

2. zh.wikipedia.org › zh-cn › 低血糖低血糖 - 维基百科，自由的百科全书簡

   zh.wikipedia.org › zh-cn › 低血糖

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   2023年12月11日 · 低血糖的治疗方式包括食用有大量糖分的食物或是摄取葡萄糖，若无法用口进食，则可以用点滴补充葡萄糖。 若低血糖的问题和 糖尿病 无关，治疗时也要处理其潜在的问题，以及其缺之 均衡饮食 的问题 [4] 。

3. zh.wikipedia.org › zh-hk › 低血糖低血糖 - 維基百科，自由的百科全書

   zh.wikipedia.org › zh-hk › 低血糖

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   低血糖 （英語：Hypoglycemia、low blood sugar）是指 血液 中——特別是 血漿 中——的葡萄糖濃度（ 血糖 ）低於正常水平的現象，一般是治療 糖尿病 時的併發症，也可能是由多種原因所引起的，並導致一系列臨床的綜合 病徵 ，就是 低血糖症 （英語： Hypoglycemia ...

4. 其他人也問了

   低血糖怎麼辦?

   • 低血糖的治療方式包括食用有大量糖份的食物或是攝取 葡萄糖 ，若無法用口進食，則可以用點滴補充葡萄糖。 若低血糖的問題和 糖尿病 無關，治療時也要處理其潛在的問題，以及其缺之 均衡飲食 的問題 [4] 。 血糖有時會誤用來指 原因不明性餐後症候群 （英語：idiopathic postprandial syndrome） ，這是一種爭議的疾病，出現在飯後，但血糖濃度仍然偏低 [9] [10] 。 血漿中的 葡萄糖 是身體的 能量 重要來源，也是 生命活動 必須的成分。 [11] 即使是血糖含量短時間的降低，也是有可能會產生嚴重的 腦部功能 障礙的。 健康的正常人有着複雜而協調的血糖調節系統，可以通過減少產生的胰島素量和調動 肝臟 功能以及儲存在 脂肪 的能量，來迅速調節血糖含量。

   低血糖 - 維基百科，自由的百科全書

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   減肥有什麼好處?

   • 減肥的好處顯而易見，在一項前瞻性調查研究中，主動減肥，不論其體重下降的程度，都能使任何原因所導致的死亡率減少20% [180] 。 若要控制 懷孕 期間的體重增加與改善母嬰健康，透過飲食與生活形態的調整是有效的 [181] 。 若心臟病患者有肥胖以及其他疾病風險因子，會建議接受密集的行為諮詢 [182] 。 控制飲食的方法一般分為如下四類：低脂飲食，低碳水化合物飲食，低熱量飲食以及極低熱量飲食。 [171] 一份針對六份隨機控制試驗所做出的 後設分析 發現主要的 節食 方法（低熱量、低碳水化合物及低脂）在減肥效果上沒有任何差異，都能順利減少二至四公斤。 [171] 低脂飲食：主要是減少食物中脂肪的含量，但不減少攝入食物的總量。

   肥胖症 - 維基百科，自由的百科全書

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   什麼是升糖指數?

   • 升糖指數 （英語： glycemic index ，縮寫： ）又稱 血糖指数糖生成指數 、 血糖生成指数 ，用於衡量 糖類 對 血糖 值的影響，是一種食物升高血糖能力的度量。 GI值高的食物其所含醣類會被迅速分解然後吸收，將 葡萄糖 迅速釋放到 循環系統 ，導致 血糖 急劇上升再下降。 反之，低GI值的食物其所含醣類會被緩慢分解或較慢吸收，使 葡萄糖 逐漸釋放到循環系統，讓 血糖 水平的上升和下降更加緩慢與平衡。 [1] 低升糖指數食品有益於大多數人的健康。 升糖指數的概念是由 多倫多大學 的大衛·詹金斯教授（David J. Jenkins）和同事於1980年－1981年在研究最適合 人的飲食時發展起來的 [2]

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   糖尿病患者如何預防低血糖?

   • 對於糖尿病患，選擇適合的食物、充足運動與藥物使用能預防低血糖。 如果病患感到血糖低落時，會建議進行 血糖監測 （英语：Blood glucose monitoring） 。 部分病患可能一開始就出現低血糖的症狀，此時會建議進行低血糖的頻繁常規檢驗。 低血糖的治療方式包括食用有大量糖份的食物或是攝取 葡萄糖 ，若無法用口進食，則可以用點滴補充葡萄糖。 若低血糖的問題和 糖尿病 無關，治療時也要處理其潛在的問題，以及其缺之 均衡飲食 的問題 [4] 。 血糖有時會誤用來指 原因不明性餐後症候群 （英语：idiopathic postprandial syndrome） ，這是一種爭議的疾病，出現在飯後，但血糖濃度仍然偏低 [9] [10] 。

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5. zh.wikipedia.org › zh-tw › 2型糖尿病第2型糖尿病 - 維基百科，自由的百科全書

   zh.wikipedia.org › zh-tw › 2型糖尿病

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   2008年8月1日 · 目前最理想的飲食配方為何仍有爭議 [114]，但目前已知 低升糖指數飲食 （ 英語 ： low glycemic index diet ） 或低碳水化合物飲食可以改善血糖 [115] [116]。 在第2型糖尿病發病後短時間內開始 超低卡路里飲食 （ 英語 ： Very-low-calorie diet ） 能使疾病緩解 [117] 。

6. zh.wikipedia.org › zh-tw › 肥胖症肥胖症 - 維基百科，自由的百科全書

   zh.wikipedia.org › zh-tw › 肥胖症

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   2024年4月23日 · 低升糖指數、低升糖負荷飲食：此方法的理論基礎在於血液中胰島素過高與波動會造成食量上升與脂肪堆積，因此認為減少糖分攝取能避免肥胖症發生 [184]。

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   升糖指數 （英語： glycemic index ，縮寫： GI ）又稱 血糖指數 、 糖生成指數 、 血糖生成指數 ，用於衡量 糖類 對 血糖 值的影響，是一種食物升高血糖能力的度量。. GI值高的食物其所含醣類會被迅速分解然後吸收，將 葡萄糖 迅速釋放到 循環系統 ，導致 血糖 ...

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   低血糖的治療方式包括食用有大量糖份的食物或是攝取葡萄糖，若無法用口進食，則可以用點滴補充葡萄糖。 若低血糖的問題和 糖尿病 無關，治療時也要處理其潛在的問題，以及其缺之 均衡飲食 的問題 [4] 。