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2017年5月17日 · 有些人遇上不快樂的事情，便會倒頭大睡，甚麼也不想，甚麼也不理，借周公之力去調整情緒。這方法是好還是壞呢？ 人生不如意事十常八九。有時事情來到，人已經盡力去解決，努力調整，但也不一定能夠扭轉局面。 這樣
2020年6月11日 · 失眠是現代人常見的痛苦。整天忙碌，身體疲勞，但腦袋拒絕休息，想東想西，不肯收工，睡魔給趕走，一個人便失卻了睡眠這美好的享受。 「我其實不懂休息！」一位長期精神緊張的病人說。「怎算好？」 怎算好？只好重
2020年8月25日 · 過去研究發現，有近半本港大專生有心理壓力及抑鬱焦慮症狀，浸大與瑞典斯德哥爾摩大學合作，推出一項名為「REST Online」的認知行為治療網上計劃，現招募280名18歲以上、面對輕度至中度心理壓力、高
2014年3月12日 · 曾幾何時，十四巴港女紅遍香港，人人稱奇，小情侶為何可以吵得如此暴躁暴力？ 對，暴力從來是感情的老鼠藥！男女會吵，男男會吵，女女會吵，因為兩個成年人相處本來就不容易，就像一家縮水樓要住人般擠迫，兩個人的
2023年6月4日 · 鑽石山荷里活廣場上周五發生持刀謀殺案，2名女子重傷不治，一名有精神病紀錄的男子被捕。港大社會工作及社會行政學系教授林一星今早直言，目前本港有精神健康服務，但仍有是次慘劇發生，質疑只按現行制度但不增加資
2022年3月10日 · 現代社會步伐急速，無論是男或女，難免要承受沉重壓力；尤其是在疫情下，情緒問題更是不容忽視。新城電台特備節目《我芝訂23周年》主持陳小芝、啤梨、懷鈺日前邀請香港大學精神醫學系名譽臨床助理教授、精神科專科
乳癌患者在努力接受治療期間，除了要面對明顯的副作用，如疲勞、食慾不振、掉髮等問題外，更需要應付難以對外人說的心理壓力，這些壓力若未能及時處理，長遠對患者的心理健康影響不容忽視
何念慈心理工作室 相關
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