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2021年5月19日 · 個人增值. 發布時間： 2021/05/19 13:00. 分享： 有人或以為常排便即是消化能力佳，又可以排毒，加上都市人生活壓力大，胃痛、肚痛可能已是平常事，往往好易掉以輕心。 看似愈來愈多人都身患俗稱「玻璃肚」的腸易激綜合症，該如何防範？ 其實我們可從大便形態、排便次數，或有否伴隨住腹痛等綫索當中，看看自己身體有否出現問題。 情緒、飲食習慣差是主因. 註冊中醫師陳綺琪解釋，情緒、飲食習慣差是引發腸易激綜合症的兩大主要因素，一般患者都帶有情緒壓力。 若再加上飲食習慣不佳，平時過度進食生冷、油膩黏滯的食物或甜品等等，就會直接導致脾胃功能障礙。 配上香港潮濕的氣候，脾胃運化得更慢，難以運化水濕使體內濕氣積聚，久而久之大便就容易黏住馬桶或不成形，變成慢性腹瀉或便秘。
2021年11月13日 · 香港營養學會引述近年研究，指出一般母親在懷孕和餵哺母乳期間毋須戒口，因戒口無助預防嬰幼兒過敏。 如未能餵哺母乳，豆奶粉或羊奶粉亦沒有幫助。 建議加強醫護人員專業培訓及公眾教育，推廣預防過敏十二式，釐清家長的誤解及加強支援母乳餵哺。 張智良說：「餵哺母乳不只能預防過敏症，對BB的抵抗力、智力發展等都有好處，頭6個月以全母乳餵哺是最理想，可持續餵至兩歲。 香港過敏科醫學會於2016年推出以下「預防過敏12式」：
2022年1月30日 · 解構飢餓成怒的大腦機制. 個人增值 13:00 2022/01/30. 分享：. 當人感到肚子餓時，除了會發出咕嚕咕嚕「個肚打鼓」聲響外，原來情緒都會受牽連，引起生氣、憤怒和衝動行為。. 看來要減少壞心情或衝突，首要任務是先填飽肚子再說。. 【新春多飯局易食 ...
2024年3月21日 · 表1：不同機構身體檢查套餐價錢比較. 度身訂做身體檢查 方為上策. 套餐式身體檢查看似「抵食夾大件」，但難針對每個人的身體狀況，或令消費者白花冤枉錢和時間。 較理想的做法， 是採取度身訂做的方式 。 於身體檢查前，先與家庭醫生商討。 醫生會評估客人的年齡、性別、生活習慣（如飲食、運動、有否煙酒）、疾病紀錄、家族病史（如糖尿病、高血脂、大腸癌）、其他個人需要（如婚前檢查）等因素，再作出個人化的檢查建議，包括檢查項目和頻密程度。 此外，讀者也應花一些時間，了解檢查項目的功效和目的，例如大部分癌症指標（cancer markers）其實主要用於監察癌症治療是否有效及檢視癌症有否復發，而非用作篩查或診斷癌症。 做身體檢查前 宜先買危疾和醫療保險.
2024年5月15日 · 根據澳洲ARC人口老化研究卓越中心（ARC Centre of Excellence in Population Ageing Research）於2022年發表的 一項研究 ，一個成年人的金融知識和素養 在53至54歲時登峰造極 ，理財狀態最成熟、最精明，在信用卡使用、利息和費用方面犯下的財務錯誤最少。 50出頭正值壯年，已累積足夠的知識和經驗，同時分析認知能力未開始衰退，可以作出明智的理財決策。 領導上述研究的澳洲經濟學家Rafal Chomik表示隨着年齡增長，大家似乎更能夠依賴過去的經驗、經驗法則（Rule of thumb）和直覺來判斷哪些理財產品和策略更可取。 但年輕人難度必定要撞板損失慘重才會「學精」？ 財務顧問經常教育人生階段各異的客戶，如何提防金錢陷阱。
2020年10月30日 · 個人增值. 發布時間： 2020/10/30 16:05. 最後更新： 2020/10/30 16:05. 分享：. 【孤寒有樣睇】五個面相特徵 助你觀測身邊人是否「孤寒度縮」. 「孤寒」或是「吝嗇」或是「度縮」的人，總會盡大努力保護自己的一分一毫，這樣還算得過去，但若衍生為「貪小便宜 ...
2019年5月28日 · 10Life特就意搜羅了市面上現正有售的短期儲蓄保險。 現時市場上多個短期儲蓄保險，入場門檻低至港幣6,000元一年，供款期介乎1至3年，期滿需時約3至6年，保證內部回報率2.71%至3.81%，詳見下表﹕. 雖然短期儲蓄保險相對穩定，但投資涉及風險，短期儲蓄保險也不例外，大家需衡量潛在風險﹕. 所謂「短期」其實都牽涉數年的時間，如於保單期滿前提前取錢，可能導致取回金額大幅低於已繳保費。 所以，大家需有充足流動資金，應付突發事情，盡量避免保險產品期滿前取錢。 如您所持有的主要貨幣，並不是保險產品的貨幣單位，兩者貨幣匯率的變動，均影響您的應付保費及整個保單價值，尤其當保險產品的貨幣大幅貶值時。 若果息口上升，屆時的儲蓄或定期利率亦會向上。
