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2023年12月16日 · 如何用手机检测体温：移动测温指南
正常范围. 健康成年人的正常体温范围可能会有所变化，但通常在98.6°F（37°C）左右。. 然而，它会在97°F（36.1°C）至99°F（37.2°C）之间波动，受到白天时间、年龄、体力活动和女性月经周期等因素的影响。. 持续偏离这个范围可能表明潜在的医疗条件，并需要 ...
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2023年12月12日 · – 死皮细胞：死皮细胞的积累会刺激和堵塞毛囊，导致黑头的出现。 – 激素变化：不平衡的激素，尤其是在青春期、怀孕或月经周期中，会增加皮脂分泌。
2023年12月12日 · – 激素变化：不平衡的激素，尤其是在青春期、怀孕或月经周期中，会增加皮脂分泌。 值得注意的是，某些外部因素也会增加产生黑头的可能性，包括：
研究证明，充分的恢复性睡眠周期与最佳激素平衡相关，直接影响一个人的情绪和能量。 饮食习惯及其影响 高饱和脂肪和反式脂肪含量的食物与较低的睾酮水平相关。
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