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2021年5月1日 · 免疫力低下的原因. 年齡漸增： 隨著年齡的增長，我們的內臟器官的效率可能會降低。 諸如胸腺或骨髓等與免疫相關的器官，所生產負責抵抗感染的免疫細胞數量減少。 此外，衰老有時也與微量營養素缺乏有關，而這可能會使免疫功能下降。 環境毒素： 像是煙、香煙、空氣中的懸浮微粒等，這些都會損害或抑制免疫細胞的正常活動。 體重超重： 肥胖與輕度慢性發炎有關，脂肪組織會產生促進發炎過程的脂肪細胞因子。 研究也如早期的結論，肥胖也已被確定為流感病毒的危險因素之一，這可能是由於T細胞（一種白血球）的功能受損所致。 飲食不良： 營養不良或缺乏一種或多種營養的飲食，會減少和損害免疫細胞和抗體的活性。
2021年8月13日 · 營養師李杏榆（Annie）指如果免疫力的失調風險屬高危水平，就要多加注意身體的狀況：「首先要留意消化系統，例如腸胃失調及容易過敏；過敏反應包括皮膚敏感、濕疹、鼻敏感。 另外症狀如反覆感冒、經常感到疲倦和生飛滋等都需多加注意。 【營養師打破迷思！ 幾多維他命C先足夠？ 需要日日補充？ Annie強調需要每天補充維他命C：「維他命C屬水溶性，不會儲存在人體內，如不是每天進食不同類型的蔬果，每日額外補充維他命C是重要的。 」研究建議每日吸收高強度1,000亳克維他命C，以應付各種免疫挑戰，同時減少傷風發病率達55%*，Annie解釋1,000亳克屬安全分量：「單靠日常飲食攝取1,000亳克的維他命C並不容易，分量相等於約14個中型橙，建議額外服用維他命補充品。
2021年10月27日 · 新發現及動物傳染病科學委員會主席許樹昌表示，免疫系統失調的人士，包括癌症病人、愛滋病患者、風濕病人等，都需要接種第三劑疫苗。 另外，60歲或以上的長者，以及「高風險暴露」人士，包括跨境司機、檢疫酒店職員、機場或機組人員等，如 ...
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免疫系統失調錯亂會導致什麼症狀?
壓力會影響免疫力嗎?
為什麼會免疫力下降?
2021年7月13日 · 研究免疫的專家普遍認為啟動免疫反應的機制太過複雜，而找出最佳的免疫細胞組合又有相當的難度，因此，想要永久維護免疫系統的平衡與和諧，最根本的解決之道就是「盡量用健康的方式活著」。
2021年7月1日 · 口渴｜口乾舌燥因腎臟受損免疫系統失調？ 多喝多尿或這6種病先兆. 撰文：Heho健康. 出版： 2021-07-01 19:02 更新：2021-07-04 01:51. 一般的口乾可能是運動後大量流汗、嘔吐、大出血、月經、生產、腹瀉、燒燙傷等身體缺水現象，有時後也會因為長時間沒有喝水或是吃的食物中含鹽分過高所引起的口渴。 這些狀況只要慢慢補充水分，就能夠改善口乾舌燥的狀況。 注意這時不能一次大量喝水，以免造成身體電解質不平衡。 總是覺得整個嘴巴裡一直都是乾乾的，連一點唾液都沒有，這時候就要注意，可能是自己的身體出狀況了。 以下就來告訴你有常口乾舌燥可能是哪些疾病的前兆。 經常口渴，當心可能是這6種疾病造成（點擊下圖看清👇👇👇） + 2. 1. 自律神經失調.
2021年10月15日 · 食無定時可能令消化系统功能失調，影響消化液的分泌，使免疫力下降；而揀飲擇食會令身體不能吸收均衡的營養，某些免疫營養更是維持免疫系統的關鍵，必須「儲齊一套，一個都不能少」！ 營養師Annie教路：擺脫「免疫力高危」集齊11種關鍵免疫營養 打造白金免疫力. 你中了幾多項「免疫力高危徵兆」？ 對於免疫力高危人仕，營養師李杏榆 (Annie) 建議盡快為身體建立「白金免疫力」，你需要特別留意是否吸收到11種關鍵免疫營養，包括1,000毫克維他命C 、D、鋅，加上維他命A、B6、B12、E、葉酸 (B9)、銅、鐵及硒等，為身體建立有如白金級的免疫屏障：
2024年1月29日 · 除了皮膚狀況，不少網民亦指其實人體免疫力過弱或過強，例如日常工作壓力影響心情，都有可能引發免疫功能失調，亦可能是濕疹成因。 不少人都提議以食療去平衡人體免疫力，其中熱門選擇之一正是靈芝。 免疫失調易致濕疹 實驗證明五類六種靈芝助調節免疫 紓緩過敏症狀. + 1. 爲何靈芝是「濕疹救星」？ 靈芝自古以來都是高級的中藥材，簡單被分為五類六種靈芝，若以顏色區分則分為赤芝、黑芝、青芝、白芝、黃芝、紫芝，這六種都被《本草綱目》收錄。 至於牛樟芝、虎乳靈芝、樹舌靈芝等則並非真正靈芝，如想藉靈芝幫助減輕濕疹症狀，不少人都指最好要揀選100%純靈芝產品先最有效。 維特健靈「五色靈芝」獲科學實證+最多醫生推薦. 食落肚更要認真揀！
