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2024年3月26日 · 《情約一天》講述Dexter和Emma在愛丁堡大學的畢業派對邂逅；前者來自倫敦的富裕家庭，Emma則是里斯的印度裔工人階級，兩人由外形、志趣到成長背景，沒有任何相同之處，但第一晚認識便由差點的一夜情對象，變成無所不談的知己；其間雙方分別有不同拍拖對象，甚至曾經結婚，卻忘不了彼此。 所謂「友達以上，戀人未滿」的狀態，維持了十多年，當過盡千帆，才在邁向中年之際發展成夫婦，可是有情人未必能同偕白首。
2024年5月21日 · 答案眾說紛紜。 泌尿科醫生程威銘在Youtube 頻道指出，每個人依照體質不同、次數當然也不一樣，曾有位患者自述每天都要DIY 一次，如果沒做晚上即夢遺；卻也有患者抱怨不喜歡自慰，因為結束後會持續疲累1 ～ 2周，即使有慾望也會忍住不打，深受其困擾，因為「不打手槍也會夢遺，同樣會覺得累。 究竟如何拿捏自慰次數？ 程威銘解釋，「你有沒有發覺你早上醒來都會有晨勃的現象？ 」其實生殖器在未勃起時沒有血液充入，因為用進廢退原理導致生殖器萎縮；只要一勃起，血液就會流進生殖器中滋養該組織。 因此除了早上勃起外，晚上睡眠過程中也會有數次勃起狀況，皆屬正常的生理反應。
通常在禁食的兩天只是進食分別為二百和三百卡路里的兩餐，值得留意的是盡量多吃纖維及蛋白質含量高的食物，這會讓人在禁食時有飽足的感覺、及減低攝取熱量。 可選擇每周的任何兩天 (例如星期二和星期四)，只要在兩個禁食的日子之間有一個不是禁食之日，謹記在不是禁食的日子要如同往日般正常進食。 (三) 隔天斷食法 (Alternate day fasting)： 二十四小時不吃東西、接着是二十四小時正常飲食，循環下去，但礙於難以實行，所以有人作改良版的隔日斷食 (Modified Fasting Regimens)：禁食的日子只攝取五百卡路里熱量 (約正常日子的百分之二十五)，在非禁食的日子則維持正常而健康得飲食。
2024年4月3日 · 【明報專訊】列治文皇家騎警去年聖誕節前夕搜查一處面積近2800呎的河濱豪華柏文，檢獲懷疑用於製作芬太奴及冰毒的化學品，行動中拘捕3人，包括華裔女屋主及其丈夫，雖然警方尚未就此案提出起訴，但省府已入稟要求充公該價值320萬元的單位。 根據卑詩民事充公辦公室 (BC Civil Forfeiture Office)早前提交的入稟狀，列市騎警去年12月20日搜查位於布里格豪斯路 (Brighouse Way)5131號一個柏文單位，並拘捕華裔女屋主李雅然 (Ya Ran Li，音譯)、其丈夫張天一 (Tian Yi Zhang，音譯)以及一名未有透露姓名的同伙。
製法：水魚劏後洗淨切塊，瘦肉切粒，花旗參切片，將三物連生姜放進燉盅內，隔水燉兩小時，放進適量食鹽，飲湯食水魚. 功效：滋陰增液，清熱補氣. 九型體質的飲食，已述其三，今說其四，說三道四，就是「陰虛體質」。 何知是陰虛體質，其一就是手足心熱，這類體質的朋友，多是工作狂，經常捱夜，體力透支，暗耗體內陰津，陰津不足，未能制火，火氣較盛，慢火煎魚，熏蒸肌膚，久而手足心熱。 我們常說「虛不受補」，多指此種體質。 素覺悶熱，喜歡清涼，一開冷氣，又覺難耐，馬上關掉，或需添衣。 這類體質，如進補品，口乾唇裂，甚或出血。 正確做法，兩腿走路，一方面投以滋陰，例如水魚，一方面助以清熱，例如花旗參。
2021年1月22日 · 水仙是節前三十天下水浸的，近日陽光不多，水仙頭質素亦好壞難料，只每天勤換水，見它漸長高，並自修長的綠葉叢中抽出花苞，不禁歡喜。 且因時冷時熱，天氣不穩定，今年水仙若不早開，便是遲開，但年三十晚上，藍花淺盤內的水仙含苞欲放，一菖單瓣，兩菖重瓣，管保大年初一開第一朵花，更教我得意忘形。 桃花就擺在一角，是名副其實的「花」，形態與插枝花卉相差無幾，完全沒有「樹」的規模，住家地方小，不能不做相應的調整。 桃枝上的花苞紅卜卜，開花時爭先恐後，花蕾大而愛聚集枝頭，開時一對對的開，枝枒上同時綴花四朵，彼此背挨着背，嬌矜而淘氣。 (第4段)除夕夜逛花市，買來玫瑰數枝，急不及待回到我那喜氣溫暖的家，亮燈大放光明，煎糕泡茶，準備守歲。
2024年3月17日 · 【明報專訊】安省京士頓 (Kingston)的一家醫療診所外，上周有數百名患者徹夜排隊等候就診，一名患者等待10個小時才看到醫生。 醫生指出安省的醫療系統已經不堪重負，京士頓約有3萬人沒有家庭醫生。 京士頓的CDK家庭醫療及無預約診所 (CDK Family Medicine and Walk-In Clinic)在2月22日宣布，四名醫生開始在診所接收多達4000名新病人。 在上周舉行的「輪值日」活動中，等待接受的居民被要求在診所外排隊，以先到先得的方式接受診治。 上周三 (13日)，這家診所接診了前100名排隊者。 凱特‧阿爾德雷德 (Kate Alldred)的丈夫在周三早上5:30到達，排在第95位，但直到下午3點才輪到他。
