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刘恺威，1974年10月13日出生于香港，毕业于怀雅逊大学，中国内地男演员、歌手、制片人。 1995年，参演电视剧《真情》，这部戏是刘恺威入行后的第一部作品，而且这也是他和父亲刘丹的初次合作；同年刘恺威成为香港Sony Music签约歌手。 1996年，进入台湾Sony Music。
2015年2月11日 · 18 人赞同了该回答. 因为，练武人的身材和肌肉，是服务于“打”的，观赏价值在其次（甚至根本无需考虑）。. 是否有八块搓衣板一样的腹肌和面包一样的胸大肌，肌肉饱满度、比例、分离度等等这些健美角度的审美，跟是否能打没有绝对的关联属性 ...
2018年8月27日 · 95％的肌酸存在于肌肉组织中，肌肉大概占人类体重的30% 人类每公斤瘦肌肉大约携带约2克肌酸，那么一个70公斤的人类大概含有42g 肌酸 假设将身体的全部肌酸消耗光的话，需要补充42克的肌酸，按这样计算的话是我们每天至少补充2g肌酸，至多42g ...
2014年12月6日 · 269. 被浏览. 178,929. 12 个回答. 默认排序. 知乎用户. 78 人赞同了该回答. 总的来说，各个锻炼动作对胸肌刺激的部位是不一样的，就造成了题主所说的方形圆形。 事实上，相对方形的胸肌指的是外沿很明显有轮廓，中缝很深，胸大肌、上胸肌、下胸肌三块肌肉分明。 这是你想表达的吧？ 卧推是 胸肌锻炼 的经典动作，刺激的是胸大肌，可以有效增加胸肌的维度，如果长期只做这一个动作而忽略其他动作的锻炼，就会造成 卧推胸 ，各个肌肉不分明，只是凸显胸大肌，俗称圆形，更偏向女性的胸部。 所以，你只要能分清哪个动作是刺激哪些肌肉即可。 增加胸肌围度，卧推。 加深中缝， 蝴蝶机夹胸 、拉力器夹胸。 修饰明显外沿，平躺 哑铃飞鸟 。 上下胸肌的话，采用低位和 高位俯卧撑 就可以了。
2023年8月26日 · 腹肌和翘臀，是现代男性审美的趋势。而对于年轻男性而言，想要达到这种身形，是完全可以通过2-3个月的训练达到的效果。腹肌——要求体脂率低于18%一下。翘臀——强壮的臀部肌群。这两项，其实只要控制饮食＋科学训练，是真的不难！
2016年7月4日 · 知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容，聚集了中文互联网科技、商业、影视 ...
2017年7月10日 · 此外，胸肌跟出拳速度和力量的相关性不大，有少量加成的是大摆拳的后半部分加速过程用到一些胸肌的力量。. 所以刻意练出比正常比例大的胸肌 在训练学上讲，是浪费时间的行为，但有部分重量级拳手，在有时间允许情况下，会增加上半身肌肉量以加强打击 ...
