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2018年10月14日 · 當我們可以每星期抽出兩天的其中20分鐘完成一星期所需的運動量,加速新陳代謝,幫助每天燃燒脂肪、增加全身肌肉量,待我在休息時,身體也能自行進行『做運動』,令我們不用擔憂應酬或食無定時所引致的營養過盛或吸收過多,消除令人懊惱的脂肪及三高,或不同的健康問題。 我們的科技運動成為我的良好夥伴,助我面對每日的挑戰。
2018年5月3日 · 研究人員警告,現時社會廣泛供應低價的致肥食物,成為兒童及青少年肥胖率上升的主因,而肥胖兒童長大後,較大機會繼續面對肥胖問題,並更易患上心臟病、糖尿病、中風及癌症等疾病風險亦較高。 料到2025年,全球用於治療與癡肥相關病症的開支,將達到9,200億鎊(折合約9.48萬億元)。 研究人員建議政府向薯片及汽水等「三高」食物徵稅,並建議食品供應商應在產品上標明鹽、脂肪和糖的含量,助消費者作出健康的飲食選擇。 家庭低收入 易養出小胖子. 不良飲食習慣:很多肥胖兒童及青少年喜歡進食高熱量食物,如薯條、汽水及漢堡包等;但未有攝取足夠的維他命、纖維及礦物質。 不均衡的飲食習慣容易令營養過剩,導致脂肪囤積。
2020年11月17日 · 其黑可可代餐含獨家減重素材:大豆胜肽,有助降低血液中游離脂肪酸,增加瘦體素與脂聯素,可降低食慾及加速脂肪代謝。 而另一減重素材白腎豆萃取阻隔脂肪,抑制油脂澱粉吸收,隔斷外來油膩物。 黑可可代餐為每30克分量,低於100卡路里,而且更貼心為都市人設計飲用包裝,以最簡單方便為主,包裝設計上增加了可攜性,方便用家隨時飲用及外帶。 這黑可可代餐採用荷蘭黑可可,口味容易入口,建議食用黑可可代餐取代一餐正餐,並配合攝取兩餐均衡的正餐。 每包加入200ml冷水中,攪拌均勻飲用,餐前食用,另亦可配搭杏仁奶、牛奶、豆奶或燕麥奶一同攪拌均勻飲用。 文:Health. 讀文匯報PDF版面. 相關新聞.
2017年3月13日 · 一般來說,持續進行帶氧運動30分鐘後,能減少腎上腺的激素含量,降低抑鬱情緒;卻同時能提高大腦內的安多酚,使運動者產生快樂的感覺來紓緩 ...
2018年10月30日 · 為為:早排你同個仔去「check IQ」(檢查智商),話「check」到成140,咁樣嘅資優兒童仲使人教?. 婷婷:就因為佢叻成咁,邊使聽書,上堂唔係趴 ...
2012年12月13日 · 近年香港青少年的肥胖問題日趨嚴重。 研究顯示,在接受訪問的9歲至12歲的學童中,分別有38%及57%女生和男生屬於超重,估計香港有超過五分一兒童人口達到超重或癡肥水平。 肥胖身軀除為兒童的行動帶來不便外,亦令他們錄得較高的血壓和三脂,對健康埋下了「計時炸彈」。 究竟本港青少年的肥胖成因為何? 不同持份者對有關問題又擔當甚麼角色? 下文將作詳細分析。 香港文匯報特約記者 李浩彰. 議題探索:個人成長與人際關係(按教育局課程指引) 主題1:自我了解. 探討主題:個人在青少年期會面對哪些挑戰與機遇? ‧有哪些流行而顯著的趨勢會對時下香港青少年構成挑戰和機遇? 他們如何回應這些趨勢? ‧傳媒所傳遞的訊息和價值觀,對青少年有甚麼影響? 議題探索:全球化(按教育局課程指引)
2014年9月4日 · 社會上充斥各種描述身形的負面標籤,如「水桶腰」、「甲組腳」、「麒麟臂」等;同時,修身療程及減肥產品的廣告不斷湧現,纖體公司會以明星 ...