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2023年4月25日 · 田七有助活血化瘀，Bowtie邀請了中醫為你解構田七的好處、副作用、適合人士、正確食用方法，並提供食譜建議。 作者. 日期 2023-04-25. 更新 2024-01-31. 甚麼是田七？ 田七是五加科植物三七的乾燥根及根莖 ，一直被廣泛應用於中醫藥領域。 它 含有三七皂甙、黃酮甙、槲皮素、槲皮甙、β-谷甾醇等成份，另有止血活性成分包括β-N-Z二酸酰基-L-α及β-二氨基丙酸。 田七主要產自雲南文山、廣西、江西、四川等地，這些地方的氣候和土壤條件都非常適合田七的生長。 田七的功效及益處. 化瘀止血：用於各種內外出血證，尤以有瘀者為宜。 活血定痛：用於跌打損傷，瘀滯疼痛。 防止血栓（血塊）形成、降血脂. 抗炎鎮靜. 調節糖代謝. 保肝. 抗衰老. 田七粉功效更顯注？
2023年12月29日 · 間歇性斷食是指限制在特定時間内進食，坊間都有不同的間歇性斷食法，例如：168間歇性斷食，5:2間歇性斷食等，而168間歇性斷食是指每天禁食16小時，並將進食時間限制在8小時，例如從中午到晚上 8 點或下午 1 點到晚上 9 點。 而在斷食期間，只允許喝水、不加糖的茶和黑咖啡。 不論是甚麼間歇性斷食法，當中的原理都是當我們在斷食期間，身體内的胰島素（insulin）會下降，而升糖素（glucagon）便會讓身體利用所儲存的肝醣（glycogen）作為能量來源。 一旦肝醣儲存耗盡，我們的身體就會開始燃燒脂肪以獲取能量，這有助於減肥。 同時，透過限制進食時間，自然會減少所攝取的卡路里數量，從而有助於形成熱量赤字。 如何有效執行168斷食？ 逐漸開始.
2024年5月16日 · 一般正常的聽覺閾限為 – 10 至 25 分貝。假如耳朵只可接收到 26 分貝或以上的音量，便屬於聽力障礙。聽力障礙的種度可分為五級： 輕度聽障（聽力閾由 26 至 40 分貝） 中度聽障（聽力閾由 41 至 55 分貝） 中度嚴重聽障（聽力閾由 56 至 70 分貝）
2020年3月2日 · 常見症狀. 靜脈曲張初期未必有明顯症狀，充其量都是小腿部分或會浮現細微藍色的血管紋路。 隨著情況變得越來越嚴重，患者會清楚察覺到以下症狀，此時就必須盡快求醫： 小腿皮膚癢、水腫、 腿部酸痛、容易抽筋. 腿部沉重感等. 大腿或小腿的皮膚外觀上冒出蜘蛛網狀、蚯蚓狀的扭曲血管. 足踝皮膚變色、潰爛. 高風險族群. 雖則靜脈曲張的真正致病原因至今仍然不明，但許多時候都與患者的工作型態有關，如果長期久坐或久站（如老師、銷售員、醫護人員），都會令下肢部位壓力增加，不但影響外觀，更可能致使腳痠、腳重，甚至抽筋等問題。 除此以外，以下因素亦會提高患病的風險： 先天因素（如先天血管瓣膜功能不全） 懷孕. 肥胖. 吸煙者. 年長者. 長期咳嗽. 經常便秘.
2023年10月14日 · 蓮藕是家常菜常見的食材，Bowtie找來註冊中醫師講解蓮藕的營養價值、食用功效與禁忌等，同時提供多款蓮藕食譜。 蓮藕簡介. 蓮藕屬睡蓮科蓮的地下或水中的根莖，可分為以下品種: 紅花藕. 外皮為黃褐色，藕形瘦長，所含澱粉較多，生藕吃起來味道苦澀，通常用作燉湯。 白花藕. 外皮光滑，呈銀白色，體形肥大，肉質鮮嫩，生藕吃起來甜，通常用作清炒。 麻花藕. 品質一般，外表粗糙，呈粉紅色，含澱粉較多。 食用蓮藕的營養價值及功效. 生藕味甘寒，具有清熱生津、涼血止血散瘀的功效，適合口乾舌燥、火氣大的人食用，五汁飲中便包括藕汁，有甘寒清熱，生津止渴的功效；熟藕由寒轉溫，具有健脾養胃、補氣養血、止瀉的功效，適合胃腸虛弱、消化不良的人食用。 蓮藕適合哪些人？ 缺鐵性貧血，體倦乏力，瘦弱，乾咳口渴人士適用。
2021年3月22日 · 如何診斷抑鬱症？. 要診斷一個人是否有抑鬱症，要包括很多方面，情緒、動力、睡眠、胃口、思想等。. 診斷抑鬱症需要符合某個特定數量的症狀，而每個症狀也需要專家確認。. 平時我們的診斷工作，其實也有層次之分。. 比較淺的層次，就是根據既定的診斷 ...
2023年2月27日 · 作者 Bowtie 團隊. 日期 2023-02-27. 更新 2023-03-30. 甚麼是退燒藥？ 一般而言，體溫達38度或以上便屬於發燒。 不過發燒並非一種疾病，而是一種症狀，反映身體的免疫系統正對抗外來的病菌或病毒，釋放抗體抗感染化學物質至血液中，而這些化學物質會影響令體溫上升，而退燒藥的原理便是透過阻截這些發熱反應，令體溫不再上升。 退燒藥的種類. 退燒藥可分為兩大類別，包括： 口服非類固醇消炎藥（NSAIDs） 阿士匹靈 （Aspirin） 布洛芬（Ibuprofen） 吲哚美辛（Indomethacin） 萘普生（Naproxen） 撲熱息痛 （Paracetamol） 退燒藥的功效. 退燒藥可紓緩下列不同種類的痛症﹕. 頭痛 、牙痛、 經痛 、骨骼疼痛、肌肉痛、喉嚨痛. 退燒
