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2019年4月23日 · 成色超美的紅燒蹄膀，最重要的步驟就是炒糖！金小萬讓你炒糖完全不用擔心燒焦，輕鬆就能煮出超美又超軟Q的蹄膀～
2024年5月21日 · 最後林老師在詢問自家學校的廚工後，確認食譜如下： 1.馬鈴薯切絲煮軟(水煮或炒皆可，廚媽是馬鈴薯炒軟) 2.鹽、糖調味完成(自己斟酌)
2018年10月23日 · 根據《食力food NEXT》報導，英國衛報的報導中提及，過了有效日期的優格別亂丟，可以將它烘焙成蛋糕、當成蔬菜的酸味調味料或是用來製作成希臘式優格。 此外，若想要從優格中吸收到完整營養素，建議可以購買沒有任何添加劑或糖的「活性優格」。...
2022年12月4日 · 對此，營養師表示，其實很多食物都含有糖，就連香腸、滷味、醬油膏等鹹食都是「隱藏版糖陷阱」，且含糖量越高，越容易引起血糖波動，應特別 ...
2019年11月26日 · 為了健康，黃唯祺營養師教民眾如何過「減糖生活」：一、包裝飲料選無糖；二、手搖飲料選無糖或微糖，並且少加珍珠、椰果、蒟蒻、布丁等配料 ...
2024年5月8日 · 1、便便順暢組： 無糖優格作為基底，搭配高纖雀麥、紅薏仁或香蕉 ，可補充乳酸菌及膳食纖維，讓排便順順利利。 2、高蛋白長肌組：主食與飲料都是富含蛋白質的組合，例如 里雞蛋餅＋無糖豆漿、鮪魚蛋吐司＋輕卡餐、烤雞腿堡＋鮮乳 。 3、吃飽好上工組：男生或是自覺食量偏大者，可以考慮 肉蛋吐司＋黑咖啡、里雞蛋餅＋無糖拿鐵、鐵板麵＋無糖豆漿。 3大NG早餐。 （圖／翻攝自愛健康營養師...
2024年5月29日 · 營養師高敏敏整理出「10大順暢食材」，包括燕麥、地瓜、無糖優格、菇類、地瓜葉、毛豆、海藻、火龍果、奇異果與香蕉，都可以幫助解便秘、排 ...
