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2022年5月27日 · cosmobody Food. 奇異果減肥｜每天進食有減重功效：營養師公開3大好處＋如何執行. Eely Li. 27 May 2022. 奇異果減肥不少人都提倡過，原理是利用奇異果高纖維的特性來排走宿便，減輕體重，不過原來奇異果減肥法也不是幾日便可見效，過程中也有特定執行時間，而且也不是任何人都建議每天進食！ 今次邀請了「家營營養中心」營養師Stephanie拆解奇異果好處，以及奇異果減肥法執行上的注意事頂。 Eely Li. Content Executive, Features. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 奇異果好處1. 瘦身：改善便秘.
2019年4月24日 · 黃金奇異果貴在哪？. 維他命C比綠色高7成，低卡高纖減肥恩物（附去水腫食譜）. 營養師李逸嵐, edited by Lillian. 24 Apr 2019. 奇異果的營養價值高，不但富含維他命C，纖維又高，亦含豐富鉀質和抗氧化營養素，確實是健康人士的恩物。. 不過市面上有售賣黃金奇異果 ...
2020年11月30日 · 奇異果鹼（Actinidin）： 能分解肉類中的蛋白質，減少不被消化的蛋白質凝結及堵塞血管，可改善血液循環及代謝功能。 維他命E： 當你受到紫外線侵襲，又或是傷口擦損等，維他命E都能保護皮膚，免受過多「自由基」攻擊，使得對細胞構成威脅。 鈣： 可以提升睡眠質素的重要元素之一，有助增進神經系統的穩定並放鬆，因而減輕失眠狀況。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 連續食14日奇異果可改善便秘. 1個小小的奇異果熱量只是61大卡，加上大量膳食纖維能增加飽肚感，是瘦身恩物。 每100公克的奇異果含有69mg維他命C，是蘋果的十七倍；每天一個奇異果，可達到成人一天維他命C的建議攝取量的70%。 有研究曾指出連續十四天每天連續吃一個，有助改善便秘，令「假性肚腩」消失！
2019年10月23日 · 奇異果是低卡水果，含有豐富維他命C、膳食纖維、β胡蘿蔔素及胺基酸等，亦可促進腸臟蠕動幫助排便、改善便秘；同時有助促進脂肪燃燒，減少脂肪積聚，不少女士都喜歡吃奇異果減肥。 減肥水果推介：無花果. 無花果是近年比較多人談論的超級食物，含有豐富泛酸、鉀、鈣和抗氧化物，有助細胞形成。 一個中型無花果含有大量膳食纖維，有潤腸通便作用，是天然的排毒食材、其鉀質亦相當高，有助控制血壓，而且只有47個卡路里，味道清甜多汁，深受女士喜愛。 5個不費力氣的排毒瘦身貼士！ 啟動身體天然排毒機制 減輕腸道負擔. 普拉提好處｜Pilates與瑜珈3大分別｜全方位解構瘦身功效與種類. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 減肥水果推介：士多啤梨.
2021年1月30日 · 坊間流傳只要連吃5個奇異果，翌日就能治癒痱滋，其實奇異果真的可以幫助治癒痱滋。中醫師潘健燊指，奇異果內含豐富維他命C，有助增強抵抗力及加快傷口癒合。因此，對於因缺乏維他命C而生痱滋的人士，此方法或可加快痱滋痊癒，但效果因人而異。
2023年8月3日 · 奇異果含有豐富的維他命C和維他命E，是有效的美白水果，有助淡化雀斑和暗瘡印之餘，還能增強皮膚抗老化能力。 此外，奇異果性寒、味甘而微酸，具有清熱止渴、和胃降逆、利尿通淋等功效，難怪被稱為水果之王。 奇異果含豐富的食物纖維如果膠 (Pectin)，可以促進人體碳水化合物的新陳代謝，幫助消化，促進大腸蠕動，改善便秘。 而且奇異果對於一些經常熬夜、食用煎炸食物、容易有口氣或易生暗瘡的便秘人士特別適合。 但要留意，由於奇異果性質偏涼，平日容易手腳冰冷的虛寒體質人士不宜多吃。 另外，容易經痛的女性在月經前一周亦不宜多吃。 宋慧喬也愛用的美白方法｜喝檸檬水有效美白去斑？ 必知6個飲用注意事項.
2021年1月18日 · 風癩斷尾方法：注意飲食宜忌. 如要徹底根治風癩，除了培養良好生活習慣之外，「戒口」也是必然的。. 風癩患者忌食：辛辣燥熱和肥甘厚膩的食物、海鮮、牛肉、鵝、鴨及奶類製品。. ETAT LIBRE D'ORANGE. ETAT LIBRE D'ORANGE 危險的同謀香水 50ml. HKD $899.00. Zenyum. Zenyum ...
