搜尋結果
2024年6月26日 · 在減肚腩前，要先認清肚腩成因，再配合健身教練Alycia的運動建議和註冊營養師Ruby推薦的減肥飲食餐單，就能練出平坦的小腹。 Vienne Lee. Contributor. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽文章可賺取積分. 立即登入/登記. 會員專享優惠 🎁. 6大減肚腩最快方法！ 做這些簡單動作. 減肚腩最快方法. 1. 捲腹運動. 2. 交叉捲腹. 3. 船式. 4. 平板支撐. 5. 雙腳抬腿. 6. 適量帶氧運動. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 1. 減肚腩最快方法：捲腹. Source：AlyFit YouTube Channel. 2.
2024年5月28日 · CFU 強效提拉面部療程 採用分段式能量模式，透過頂尖級超聲波技術散發分段式能量，調節出最適合用家的溫度，大大減低過程中的不適。 另外配有特有冷凍系統，能減少痛感之餘，還能防止熱感為皮膚帶來損傷，過程舒適無痛。
快速測試全名是「快速抗原測試」（Rapid Antigen Test），可以透過鼻咽式或口咽拭子方法來快速檢測病毒抗原。因為採樣方便，加上可以在短時間內得知測試結果，非常適合大家在家中自行快速篩檢。
2020年10月27日 · 乳房造影檢查：最好是安排於月經之後的兩個星期內進行。 因為女性月經期間及月經前一個星期可能會容易出現乳房脹痛的情況，進行乳房X光檢查，還是俗稱夾胸的檢查便會帶來更多的不適。
2024年7月5日 · 這裏簡單解釋一下，皮膚構造由淺至深，大概分為表皮層、真皮層、皮下組織以及筋膜層，一般laser大多只可接觸到表皮層，RF射頻大概可到真皮層，而HIFU就可直達到筋膜層，在不損害其他皮膚組織的前提下，把能量聚焦定點後產生極高溫（溫度可達 65℃ – 70℃），令深層皮膚或筋膜層受熱收縮，刺激組織增新膠原蛋白，從而達到收緊提拉效果。 現時HIFU技術的發展已不僅限於臉部肌膚，連眼部、頸部及身體也適用。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 市場上有不同HIFU機種名稱，美國機及韓國機有甚麼分別？ 剛開始接觸HIFU時，老實說筆者也有點頭大，那麼多不同名字，究竟哪一款才是 HIFU？
2021年8月27日 · 調整生活及飲食習慣：建議定時進食及份量減少，可以減輕肚脹和控制體重；多食蔬菜水果，當中的纖維有助改善便秘；盡量減少鹽份、酒精、咖啡因、香煙等。 保持定期運動：可以紓緩情緒及減低水腫。 接受輔導：適當的減壓治療及輔導能減輕月經前兆。 穿著合適衣物：例如具承托力的胸圍可以減低乳房痛楚。 ADVERTISEMENTCONTINUE READING BELOW. CONTINUE READING BELOW. 如何預防經前不適？ 除了在月經前兆出現後透過以上方法緩解症狀，原來我們也可以預防以上先兆出現。 服用補充劑：可以服用維他命B6、月見草油等補充劑。 先嘗試三個週期，觀察能否減少以上前兆的出現。 因應情況服用藥物：視乎個別情況，有時候亦會用到避孕丸、荷爾蒙藥物、抗抑鬱藥物、利尿劑、消炎止痛藥等。
2023年6月23日 · Moe Kwok. 23 Jun 2023. 長時間坐著或站立工作的上班族為了減緩腿部的不適症狀，不少人會穿着壓力襪來預防靜脈曲張。. 早前，香港消委會測試了10款聲稱屬預防或保健性的壓力襪，結果發現部分型號所提供的壓力表現未如理想，當中3款或未能有效促進血液 ...
