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2020年12月30日 · 除了減肥，Sit Up 也能夠鍛練及強化核心肌肉。核心肌肉是保護脊椎的肌群，對於1個人的身體平衡及活動穩定性甚有幫助。如果動作做得正確的話，亦有利於改善身體的正確姿勢及腰背痛問題。
2020年5月25日 · 1. 挑選適合的清潔頭髮產品 雖然洗頭水最主要的功用是清潔頭皮，沒有生髮功效，但健康的頭皮對強健髮絲也有很大幫助。挑選洗頭水時，建議因應頭皮和髮質揀選。油性頭皮應用控油洗頭水；乾性頭皮則應用保濕洗頭水。
2021年1月25日 · 子宮肌瘤種類. 子宮肌瘤，可分為以下 3 大類： Bowtie 背景及管理團隊. Bowtie 是持牌人壽保險公司及香港首間 虛擬保險 公司，在 2021 全年於直接銷售渠道中持續排行第一，為香港市民提供逾 HK$400 億+ 的保障*。 Bowtie 聯合創辦人及資深顧問. Bowtie 投資者. 認識其他管理層及顧問 →. *截至 2022 年 4 月，數據為身故風險保障額及健康風險保障額總和，貨幣單位為港元。 子宮肌瘤成因. 子宮肌瘤受雌激素刺激而生長，在即將結束生育年齡的中年婦女身上較為常見，但也有機會在未經生育或只生產過一次的女性身上出現。 癡肥也可能會影響體內雌激素分泌，增加出現子宮肌瘤的風險。 延伸閱讀. 【更年期】症狀不止潮熱、情緒差？ 中醫教你如何靠食療保養！
2020年11月5日 · 捲腹(CRUNCHES)是近年最常見的腹肌訓練，大家可以利用斜板去調校不同斜度以增加難度。以「下斜捲腹」為例，動作重覆15次為1組，做3組，每組完成後可以作1分鐘休息。
2023年2月23日 · 由疾病症狀、治療方案、預防檢查，到健康生活和養生貼士，解答你種種健康疑問。. 查看更多健康資訊. 本文章內容由 Bowtie 醫療資訊團隊 提供並只供參考，不代表 Bowtie 立場，Bowtie 對任何人因使用或誤用任何信息或內容，或對其依賴而造成的任何損失 ...
2023年8月25日 · 如果你唔想煩，覺得保障最大就最好 買 Bowtie Pink 全數賠償 1 任何醫院、任何手術！💡配合墊底費 ($2萬 – 8萬不等) 保費可以平啲，否則每月可能要 $596* 如果你未必每年 afford 到幾萬蚊墊底費 按自己每月的預算選擇 Bowtie 其他計劃，每月保費由 $123 至約 $*
2023年9月12日 · 作者 Bowtie 醫療資訊團隊. 日期 2023-09-12. 更新 2023-12-14. 肚腩都有分真假，如何辨別？ 所謂的真假肚腩主要取決於導致肚腩變大的原因，「真肚腩」是指因為飲食過度脂肪積聚形成的中央肥胖；而「假肚腩」可能是因為姿勢不良、內科疾病、產後肌肉鬆弛引致，要解決大肚腩這個問題要先分清楚真假肚腩。 肚腩多大才有問題？ BMI雖然被廣泛用於衡量肥胖程度，但未能有效反映身體的脂肪分佈。 根據醫管局資訊，中央肥胖（俗稱「大肚腩」），與整體脂肪過多的致病風險同樣高。 研究指出腰圍可反映腹部脂肪積存的程度，從而評估個人的患病風險。 針對一般亞洲成年人，如果你的腰圍尺吋相等於或超出以下水平，你將被界定為中央肥胖︰.
