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本教材取自謝昭隆師父著作「鄭子太極拳示範教材」，謝昭隆師父無私奉獻，每週一篇。. 每招每式以連環圖說，加上簡單易懂的文字說明，伴您一步一步的進入健康養生的太極拳殿堂。. 配合腰胯、下肢、上肢的個別詳細動作說明，讓您在學習路上，有明師伴您 ...
第一段. 1.起勢 2.右攬雀尾 3.左單鞭 4.提手. 5.白鶴亮翅 6.摟膝拗步 7.撇身捶. 8.捋擠勢 9.進步搬攔捶 10.如封似閉. 引用 列印. 有誰推薦. 全站分類： 興趣嗜好 ｜ 運動. 自訂分類： 42式太極拳教學. 上一則： 四十二式太極拳教學 (二)
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太極氣功十八式： 1、起勢調息 7、 肩 前托球 13、飛鴿展翅 2、開闊胸懷 8、轉體望月 14、伸臂衝拳
鄭子太極拳的研習內容包括：基本功、五禽戲、拳架、推手、散手、單練、秘練及太極劍等 。 而拳架中最基本部分則為打不完攬雀尾。 攬雀尾為掤、履、擠、按四式之總稱，宗師鄭曼青先生為了宏揚體育，...
謝昭隆 Master Robert Hsieh，字善同，號惟緣，1952 年生於台北 (祖籍雲南昆明)，為楊氏太極拳第六 代傳人，鄭子太極拳第三代傳人，鄭子太極拳三十七式示範教材作者， 海峽兩岸鄭子太極拳有緣拳社指導老師，福建省有緣鄭子太極拳研究院終身名譽院長，台北 市有緣鄭子太極拳協會名譽理事長及 ...
