太空跑步機 減肥 相關
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- 「跑步」對大多數人而言，是最簡單消耗熱量的運動之一。 但跑步時膝蓋所承受的壓力大概是平時站立的２～９倍，所以對於體重過重、骨質流失、膝蓋曾受過傷的人來說，跑步是一項難以持久的運動。 原本是NASA為太空人訓練所設計的「無重力跑步機」，正好解決膝蓋壓力的問題，讓你在跑步時身體輕盈無負擔，跑起來也不那麼吃力，但仍然擁有消耗熱量的效果，受到許多名人喜愛。
today.line.me/tw/v2/article/Z3J9Nj
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原本是NASA為太空人訓練所設計的「無重力跑步機」，正好解決膝蓋壓力的問題，讓你在跑步時身體輕盈無負擔，跑起來也不那麼吃力，但仍然擁有消耗熱量的效果，受到許多名人喜愛。
2010年9月18日 · 原帖由 panroro 於 2010-9-18 11:41 PM 發表. 請教各位師兄. 太空漫步機可唔可以減肥呢 ! 要點做先有效達到減肥效果呢,請賜教. 楕圓機 (太空漫步)一定可以減肥，要到目標心跳的強度做15分鐘以上... UID. 4200232. 帖子. 429.
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