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KO睡眠|瞓足8小時仍覺疲倦?日專家教4招極速入睡 7行為自測「睡眠負債」指數 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 保健美顏
【失眠/睡眠不足/疲倦/睡眠負債】失眠是不少都市人的困擾,但如果每晚睡足8至10小時,醒來後卻仍覺得渾身乏力,便有可能是處於「睡眠負債」中。日本曾有節目邀請國際權威睡眠專家,列出7種引致「睡眠負債」的
7 日前
香港01
失眠|常常失眠睡不著?中醫教喝特製茶飲與7大養生建議一夜好眠
6 日前
U Food
茶飲店霸王茶姬多人飲奶茶後心悸不適送院 1中杯奶茶咖啡因量=2份濃縮咖啡 | U Food 香港餐廳及飲食資訊優惠網站
3 日前
對抗失眠︱常吃6類食物易墮失眠陷阱 營養師建議飯後最佳入睡時間 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 保健美顏
【失眠/睡眠地雷/失眠食物/咖啡因/甜品/酒精/蔬菜/入睡時間】睡前吃6類食物很可能會令人睡不著!有營養師指出,生活中常見的6類食物,若在睡前進食可能在腦部神經、腸胃等方面造成干擾,導致睡眠品質不佳;
1 小時前
明報
衛生署免費提供中醫耳穴貼助戒煙 - 20240527 - 港聞
14 小時前
電腦領域
男子 35 年前拍下的 Word 教學片 意外拯救無數失眠者 觀看次數達 326 萬次
多人飲奶茶後心悸入院 店家:或對茶多酚過敏 原來一杯≈8罐紅牛?
4 日前
今日新聞 娛樂 via Yahoo 新聞香港
BBC公開證據!檢舉崔鍾訓偷拍的是具荷拉
鏡傳媒
【中捷恐怖砍人】凌晨關押看守所失眠 3刀男「拒身體檢查」直喊:怎麼會是這樣 - 鏡週刊 Mirror Media
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