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你對如下的表達有何感受呢：- 男人使自己無動於衷的反應合理化的方式是不斷告誡自己：「談論事情有甚麼好處！ 即使談了也不會改變現狀。 男人也會擔憂，但並不表現出來，而且幾乎從不面對自己的真實感受。 男人通過新角色來逃避或躲藏在舊形象之後。 男人一般都認為「感覺」會過去，並且會視其不重要而不予理睬。 男人總使自己很忙，尤其在工作上。 男人從一種感情轉到另一種感情時，不是感到傷心或恐懼，而是變得憤怒。 男人對徹底地流露感情很排斥。 男人對情感很有克制力，他們能把情感束之高閣，還常常忘記它們是如何區分的。
文章. 讀經. 馬太福音十一章28節 以弗所書四章13-14節. 挑戰. 做人難. 「女人苦命」是舊日不少粵語長片的主題，「男人也苦命」卻是今日許多男人的心聲。 傳統猶太男人每日都會這樣祈禱：「神啊！ 感謝你，因為我是個男人！ 」在我們的社會，這個禱文對很多男人來說是遙遠而陌生的。 學習做男人的第一步，是明白「男人難做」的實情，明白做男人的兩難之苦，這苦往往不為人所知。 一是難在社會對男人的要求。 男人努力滿足社會的要求，就落得身、心、靈、人際方面都捐傷的下場，甚至患上被稱為中年男性疾病的冠狀動脈心臟病。 二是難在女權抬頭當家的現實。 今時已不同往日，女性在社會裡不但與男性平起平坐，甚至趨於主導。 學做人. 「帶孩子，有意思；帶永遠長不大的丈夫，就很無趣了。 」很多做妻子的都會對此有共鳴。
這個傳統觀念根深柢固，對男人影響至深，令男人很自然就把育兒看為是妻子的責任，自己頂多只是從旁協助，有的甚至索性劃清界限，將育兒的事全部交予妻子，自己絕不沾手，實行父母分工。 其實，做父親的責任，可比做母親的更大；父親對孩子的影響，可比母親的影響更深遠。 第二個障礙，是以為「育兒浪費時間」。 這個觀念來自投資與回報的思維方式。 男人著重現實效益，傾向看育兒是投資大、回報小的項目，所以許多男人都不願花金錢、時間、心力在兒女身上。 其實，這樣想法的男人，只著眼於表面實質的回報，而看不到育兒更深遠的意義和益處，例如育兒可以令做父親的更了解自己，並促使他在各方面發展，提升自我價值，減少追求成功和表現自己所帶來的壓力，更重要的是令父親享受更好的婚姻生活，發揮男性原來的培育潛質。 回應.
三、男人哀傷. 文章. 讀經. 約翰福音十一章33-46節. 挑戰. 一位男士自嘲說：不知從何時起，我忘記了如何哭！. 對他來說，哭並不是與生俱來的本能，而是須要學習的行為。. 男性和女性一樣，都是有情緒的，他們會把情緒分類為好與壞。. 好的一類會令人感到 ...
一、四十開始. 文章. 讀經. 約書亞記十四章5-15節. 挑戰. 不少男人到了四十歲，思想、感情、意志、靈性就都僵化，人迅速消沉下去，只過著刻板無意義的生活。 究其原因，他們以為四十是男性的大限，這種消極思想，令他們變成行屍走肉。 其實，四十歲只是男人過渡到更高境界的通道，是人生下半場的序幕，是人生精彩一頁的開始。 邁向四十歲的男人不應說自己變老，而要說自己變得更好。 所以，四十中年並不是個危機，而是一條過境通道，是人生的轉捩點。 中年把人生分成上半場和下半場。 人生上半場，由人出生開始，經過童年，由青少年過渡至成年初期，再步入中年。 人生下半場，由中年過渡至成年中期、後期，踏入老年，最後離世。 若用太陽的運轉作為比喻，人的出生是日出，人的死亡是日落，中年就是人生如日方中的時候。
21/8/18. 他原是個既對妻子不忠、自我的傢伙；現在不再是大男人，除了會跟太太說窩心的話，對別人也充滿愛心…… 對一個男人來說，一生人再忙也好，只有兩件事是窮他一生去經營——事業與婚姻。 事業或許可以憑自己建立，但維繫婚姻，是要雙方共同委身及尊重。 婚姻上的不忠. 架上眼鏡，文質彬彬坐在餐廳落地玻璃旁的佟毓耀，可會想到他曾在婚姻上對不起太太。 「那時我的一位女同事生病，我陪她去看醫生，在的士上她倦極把頭倚在我的肩膀上，在那一刻曾有猶疑，但沒有抗拒，我們就這樣開始了。 」佟毓耀起初都只是偷偷摸摸地與這第三者聯絡，後來卻愈來愈肆無忌憚，甚至在太太面前，也照樣與那第三者在電話上打情罵俏。 他更經常不回家，藉以逃避太太。
2023年4月13日 · 19歲當年的你，回憶中有什麼？. 是快樂？. 是羞澀？. 還是充滿盼望？. 其實我們每個人本來出生時就是快快樂樂的，只是我們的成長過程，都把那原來創造出來的我們扭曲了。. 「開心可以好簡單」，大概就是尋回最初的我的意思。. 走進柴灣密密麻麻的工廠 ...
