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2024年5月20日 · 韓國湖西大學的創始人姜錫圭教授在65歲載譽退休，然而此後他卻度過了灰暗的30年：一事無成，只是昏昏沉沉地虛度時光，等待死亡。 95歲生日那天他潸然淚下—— 原來人生遠比他想像地要長。 如果不是有意識地去生活，時間只會白白流走。 在年輕時，姜錫圭非常努力地工作，也因能力獲得認可，被他人尊重。 「感謝這些付出，在65歲我得以光榮自信地退休——我卻沒有料到，30年後，在95歲生日那天，我會因後悔而淚流滿面。 人生的前65年，姜錫圭活得自豪且榮耀，但餘下的30年充滿了悔恨以及苦楚。 退休後，姜錫圭想：「我已經過完了自己的一生，從今起每多活一年都是賺到。 」於是抱著這種想法， 姜錫圭只是在等待無痛的死亡降臨 ——就這樣毫無目的、毫無希望地活了30年。
2021年11月10日 · 資產管理方面，她提到最大的問題，是所持有的科技股表現不濟，再加上持有上市債券正面對財困，她用「傷亡慘重」來形容目前的投資組合。 過去她也曾經投資債券失利，面對虧損，幸好最後能夠取回三成投資金額。 而今次投資的債券曾經收了兩年債息，但她聽到很多市場不利消息之後，亦已有最壞打算，擔心能夠取回的本金會更少。 甚少檢討投資組合. Jenny的資產組合中，債券的比例佔15.7%，包括兩隻債券，比重又不算很高。 另一方面，她認為投資失利的科技股大藍籌，而且在低價開始收集至今，雖然現時價錢相對高峰下跌了三成多，但她仍然是有盈利，加上大部分的基金都有盈利，所以她的組合表現並非像她所說的差勁。 而問題反而是，她沒有一套合適的財富管理策略。
2021年9月16日 · 【關於作者】 林昶恆（Alvin）在金融服務機構累積了近30年工作經驗，現時是一名獨立專業理財教練（Money Coach），為不同機構提供正向理財教育，講座演說和培訓課程，亦提供個人理財人生咨詢，每年獲邀出席各類活動超過200場。 Alvin出版了多本個人理財書籍，《四桶金富足退休指南》已發行到第四版。 撰文 : 林昶恆 香港第一代認可財務策劃師、香港大學輔導學碩士及中文大學金融學碩士. 欄名 : 你財策劃師. 凌先生和太太是《富足家庭認證導師》朱珏瑛（Ellen Chu）的客戶，2020年因疫症影響學校收入，凌先生不幸被裁員，失去了教席，幸好能夠找到代課老師的工作，但始終減少了收入，工作亦較不穩定。 經歷了一.
2020年8月12日 · 1.增加資金到1,130萬元； 2.或是改變組合，選擇更多高息股票； 3.又或是增加交易頻率，期望透過低買高買來提升收益率。 這3種方法對Winnie而言都是可行方案，沒有必然的選擇，分別是她可掌握結果的程度，當然環境因素亦會對結果有很大影響。 物業加按套現 同時要控制支出. 另一方面，她亦將自住物業加按套現了300萬元，目前一半存款都是由加按而來。 雖然曾經月入10多萬元，但今天她亦明白沒有收入便需要控制支出，所以現時每月支出為4.3萬元，已包括償還按揭貸款2.9萬元，實質每月支出為1.4萬元。 她提到，現時的支出相比以往有很大差別，因為過去在旅行方面的支出非常大。 她單身及沒有家庭負擔，兼有高收入，以往自然很疏爽地花費。
2023年3月29日 · 25至34歲港人對健康預期悲觀. 調查於中國內地、香港、新加坡等亞洲七個市場進行，共訪問超過7,200位25歲至60歲人士。 1,000名受訪港人中，25至34歲年齡組別對晚年健康預期最爲悲觀，他們預期在60歲退休之前，57歲就開始出現健康問題。 然而這種悲觀情緒隨年齡增長而減弱，45歲及以上的年齡組別較為樂觀，他們期望在64歲退休，並保持健康直至69歲。 港人身心健康狀況低於亞洲水平. 就身心健康而言，只有十分一的香港市民表示身體 (10%)和心理 (11%)健康狀況極佳，比亞洲平均水平（21%及24%）低一半。 有趣的是，25至34歲年齡組別認為身體和心理健康狀況極佳的比例分別為7%及8%，拉低了港人的整體比例。 憂醫療費漲 過半受訪港人提早做健康儲蓄.
2020年4月15日 · Amy要注意她在危疾保障方面的安排。 她的危疾保障額為60萬元，都是在基本人壽保險單中之附加保障，40萬元保障額可保障到80歲，但這是附加在定期壽險之中，70歲後的年紀，因保費原因，未必會繼續保存這類定期壽險保單，當基本保單不存在時，附加保障當然亦會消失。 雖然有20萬元保障額是附加在終身壽險保單，但危疾保障受保人到65歲時，便不再受保，這是危疾保障方面所出現的漏洞。 以目前Amy的年紀購買危疾保險，應該考慮終身保障類別，而價錢一定不會便宜。 既然60歲退休不成問題，如果想在50歲至53歲退休，根據相同假設下的計算，同樣資產能夠為Amy提供每月14,595元（如50歲退休）及22,408元（如53歲退休）的退休入息，相比60歲時的50,415元相差很多。
2022年9月21日 · 今次《你財策劃師》的主角Yvonne，任職社福機構的管理層，今年63歲的她，擁有2,480萬元資產，是位單身貴族，沒有家庭負擔，不用照顧家人。 這次她找我的原因，是有感投資表現未如理想，只靠薪金儲蓄，資產分配有疑問，現時經濟環境向下，想知怎樣可以保本及安享退休生活。 【背景】 姓名：Yvonne. 年齡：63歲. 職業：社福機構管理層. 婚姻狀況：單身，不用照顧家人. 【現有資產】 銀行存款：660萬. 股票：40萬元. 債券：15萬元. MPF：65萬元. 自住物業：700萬元. 收租物業：550萬元. 基金：400萬元. 儲蓄保險：50萬元. 總值：2,480萬元. 【每月家庭收支】 收入：6萬元. 租金：1.5萬元. 總收入：7.5萬元. 支出. 生活貴：2萬元. 保費：2,000元.
