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2018年3月18日 · CentralEditor_OS. Mar 18 2018. 有冇朝早睡多久也不足夠？. 經常賴在床上？. 又或大便時排泄物黏在馬桶？. 踏入春季濕氣重，令體內同樣出現過濕的現象，食材中有一樣祛濕一流的，就是薏米！. (薏米本身是寒性的，虛寒人士煮的時候記得加薑，而孕婦亦不宜 ...
2018年7月4日 · 今期請來中醫師林婉珺可講解不同症型的調理方法，並推介4款湯水茶療，幫助調理身體助孕 。 編輯：東方新地│ 原文：Sunday Kiss│ 圖片：新傳媒圖片. 孕前一定要調理？ 不孕的成因有很多，男士主要是腎虛影響精子質量及活動，而女士的因素則較多，如氣血不足、痰濕、宮寒、經期不準等。 此外，患有朱古力瘤、多囊卵巢症、子宮肌瘤的女性，亦較難成孕。 林醫師指不一定每個女性懷孕前都需要調理體質，但以香港的情況為例，十對夫婦中就有一半以上，受不孕問題困擾，數字較幾十年前為高。 懷孕前平均需要半年至一年時間調理，而每一個症型都有不同的治療方法，臨床上不孕女性比較多是宮寒、氣血不足、腎虛，其次是患上子宮肌瘤等婦科疾病。 不孕體質分4種.
2018年11月14日 · 美國網站《Huffingtonpost》早前分享了一套保持好睡眠的10個注意事項，如果你不想再失眠，就一定要看看了！ 撰文：新Monday丨圖片來源：電影劇照 | 編輯：東方新地. 10大防失眠「時間禁忌」你要知. 1.早上06:55後不要賴床. 很多人會在鬧鐘響後就繼續賴床不起，但其實這樣不會令你更加精神，反而會影響你的睡眠周期，令你更加沒有精神。 2.下午16:30後不要喝咖啡. 人體處理咖啡因需要8-10小時，所以在16:30後喝咖啡會令你持續處於精神狀態，晚上就更難入睡了，自然就會令你「眼光光到天光」。 3.晚上21:00後不要吃蛋白質. 很多人都知9點後進食會比較難消化，更加會容易引致肥胖，而蛋白質是最難消化的物質之一，9點後進食更是既難消化又引肥胖呢！
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2018年10月24日 · 內附多款湯水食譜 入秋必備 5大平價補品. 生活. CentralEditor_OS. Oct 24 2018. 都市人經常捱夜，又食唔少垃圾食物，搞到有便秘、皮膚差，失眠等都市病出晒嚟，係時候要補下啦！. 但唔好以為只有燕窩，人參等貴價食材先可以補身，其實有啲平平地嘅食材 ...
2018年6月19日 · 濕疹會遺傳嗎？. 中醫師拆解成因 推介4款紓緩濕疹湯水. 生活. CentralEditor_OS. Jun 19 2018. 濕疹又稱異位性皮膚炎，根據香港過敏協會資料，香港每5個人中就有1個受此症困擾。. 不論中醫或西醫均認為濕疹與體質有關，一旦發病，難以斷尾，而且父母其中一方是濕疹 ...
2018年4月3日 · 春夏易出現濕熱症狀，人特別容易疲倦水腫，從中醫角度是因人體受到濕氣影響，造成脾胃失調，這時可以湯水養生 祛濕…
2017年5月29日 · May 29 2017. 香港天氣份外潮濕，尤其春天、夏天特別嚴重，加上香港人工作長時間留冷氣房，又缺乏運動，令濕氣積聚於體內，濕氣重自然令人總感到疲倦、提不起勁。 想有效地 袪濕 、排走身體毒素，以下7款湯水、花茶都幫到你！ text-bo photo-Issac、 士多. 袪濕 、排毒必飲7大湯水、花茶. 老實說，香港人工作繁忙，很多時候根本沒有時間去街市慢慢採購材料，再花數小時去煲湯給自己喝。 不過市面上有不少湯包已有齊所有材料，想飲靚湯話咁易啦！
