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2023年3月7日 · 很多婦女都可能受到尿失禁問題困擾，特別是產後的媽媽或踏入更年期的女士。尿失禁很容易會造成衛生或社交生活上的困擾，甚至對剛生產的媽媽帶來精神上的壓力。註冊物理治療師吳倩儀Jadee分享孕婦懷孕前後失禁的成因，讓大家更了解媽媽尿滲問題。
2023年3月8日 · 不少女士在產前後或踏入更年期時會有尿滲或尿失禁問題，為日常生活帶來不少困擾。 註冊物理治療師吳倩儀Jadee分享尿滲和尿失禁的治療方法，希望可以透過凱格爾運動（骨盆運動），強化骨盆底肌肉的力量，解決尿滲問題。 透過問診判斷尿失禁類型 指導骨盆底肌肉訓練. 物理治療師JADEE指，若出現尿滲甚至尿失禁的情況，物理治療師會先透過問診去判斷患者屬於哪類型的尿失禁，並指導適當的骨盆底肌肉訓練，令患者逐漸恢復尿道口的控制。 患者亦可能需要配合行為治療去改善膀胱肌肉的正常收縮。 相關文章： 產前產後受尿滲問題困擾 物理治療師詳解4類尿失禁成因. （點圖即看四類型尿失禁） 最常用的療法為凱格爾運動 達強化肌力效果. 其中最常用的運動療法為凱格爾運動（Kegel Exercise），又稱骨盆運動。
2019年12月19日 · 醫生拆解媽媽產後5大變化及解決方法. 撰文：王靜瑩. 出版： 2019-12-19 21:00 更新：2021-05-24 17:12. 不少女星如湯唯、Ella生完小朋友後都有頻尿、漏尿問題，令孕媽媽都擔心自己產後有膀胱鬆弛、脫髮、色斑等後遺症，其實順產和開刀生產所衍生的後遺症略有不同，今次婦產科靳嘉仁醫生就為大家解釋各種孕後身體變化的成因和解決方法，原來只要補充足夠營養和適量運動，大部分都不難解決呢！ 湯唯講及自己孕後尿頻不禁一度落淚（VCG） 1. 孕後會出現尿頻、漏尿和膀胱下垂？ 靳醫生指這些問題常見於順產媽媽。 「由於生產傷口與肛門非常近，有些順產媽媽在孕後短期或會出現傷口感染發炎；而BB亦有機會壓住膀胱引致媽媽尿道炎。
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2023年5月30日 · 健康Easy. 產後乳房「八字胸」、陰道鬆弛加尿滲？. 醫生為你解釋媽媽煩惱. 撰文：王玥晨. 出版： 2023-05-30 11:00 更新：2023-06-13 11:17. 17. 常言道媽媽是偉大的，除了要承受十級痛楚產下寶寶，產後媽媽身材更要經歷「大走樣」！. 體重增加及妊娠紋已經是基本 ...
2022年6月24日 · 國際尿控協會（International Continence Society，ICS）給予尿失禁的定義為：在無感染、代謝或泌尿道結構異常下，而有不自主的尿液滲漏，且造成衛生或社交困擾，即是尿失禁。 白話來說，當人無意識且無法控制地漏尿或排尿，就是尿失禁。 臨床上，尿失禁可分為以下5個種類： - 壓力型尿失禁（應力性尿失禁） - 急迫性尿失禁. - 萎縮性尿失禁. - 滿溢性尿失禁. - 混合性尿失禁. 一般而言，男人多罹患急迫性、滿溢性等2種尿失禁，前者是因為老化，膀胱神經萎縮或病變，導致大腦無法有效控制排尿中樞，因此當尿液脹到某個程度時，膀胱便會不自主收縮，引起尿失禁。
2024年2月23日 · 1.準爸媽雙方的身份証明文件. 準備本人和配偶的身份証明文件如身份證、護照，入院登記時會使用。 2.銀行卡、現金、八達通卡. 用於繳費、購買所需用品，建議適量準備一些現金，八達通可增值港幣約$500-1000。 （PhotoAC） 3.產前檢查文件. 請攜帶產檢報告供醫生參考。 4.手機、平板電腦. 用作與他人聯絡、消磨時間。 5.手機充電器、充電線及插頭/流動充電器. 一般需要住院2-3天，必須準備充電物品，以免手機沒電。 公立醫院有可能不允許孕婦使用插頭充電，以防萬一可以準備流動充電器。 6.防疫用品（口罩、消毒濕紙巾、搓手液） 雖然取消了口罩令，但醫院範圍仍需要佩戴口罩，可帶數個口罩作替換。 亦可準備一些消毒濕紙巾或酒精搓手液，在觸碰寶寶前或必要時使用。
2024年3月6日 · + 1. 食療推介：黑芝麻蜂蜜牛奶. 材料：蜂蜜30毫升、牛奶50毫升、熟黑芝麻粉20克（芝麻粉可自製或買現成產品） 做法：將蜂蜜和黑芝麻加入牛奶攪拌即可。 每早空腹喝一杯。 功效：養血潤燥，對孕期、產後血虛的便秘都有效。 3. 尿頻. 孕婦懷孕期間，母體内的腎臟血流量比一般增加1.5倍，加上孕期黃體酮令輸尿管的平滑肌鬆弛，所以尿頻常見於孕婦。 王曉新中醫師提醒，孕婦勿為避免尿頻而限制自己喝水或進食流質食物，因爲當身體缺乏水分，會增加患上尿道炎的機會。 如孕婦出現尿頻、小便赤痛或小便有血等尿道炎症狀，需及早向醫生求診。 懷孕中期（14至28周） 由於孕婦懷孕期間，體内黃體酮增加令血管擴張，下半身會容易積聚水分。
