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2024年1月26日 · 辦公室裝修設計上要注意甚麼？. 用真實寫字樓設計案例，為你講解辦公室 4 大設計重點，逐點分析配色、燈光、設計風格、裝潢重點，幫你選對辦公室裝修！.
2022年10月17日 · 根據早前消委會2021年10月公布的調查，比較19間有提供陪月中介或轉介服務的公司／機構，包括17間中介公司及2間有提供陪月員訓練課程的非政府機構。. 如聘用一個有30次陪月經驗的陪月員工作26天，每天8小時，薪金報價大概由 $21,000至約$34,000不等 ...
- 坐月時產婦的餐單有特別的選擇，包括早餐、午餐、晚餐、燉湯、代茶、甜品等等，中醫建議多以「溫、熱、平」的食物為主如紅棗、牛肉、雞肉等，避免「生、寒、涼」的食物如白蘿蔔、西瓜、綠豆等。若有聘請陪月員，這些都是由陪月員負責，市面亦有上門月子餐煮服務，為產婦準備合適的餐單。部分常見餐單：眉豆花生木瓜雞...
- 有些產婦會選擇在日間聘請一個陪月員，晚間再聘請另一個，主要照顧初生嬰兒，讓產婦能在夜間有更好的休息時間，收費亦會因應不同服務內容而定。
- 所有登記陪月員及嬰幼照顧員均已修畢本局相關課程，並會由註冊護士及資深陪月員組成顧問團隊，為聘請陪月員或嬰幼照顧員（修畢ERB相關證書課程不超過1年及受聘照顧1歲或以下嬰兒的新畢業嬰幼照顧員）的僱主提供 1 個月免費電話諮詢服務。例如「陪月一站」訂定了「陪月一站服務守則」，要求所有「陪月一站」登...
2019年11月1日 · 具備專業證書的教練收費通常較高，如果教練同時持有TRX、Crossfit、泰拳等課程的認可資格，收費都會較高。. 以 24 / 7 Fitness 作為參考，私人健身教練每堂收費介乎 $550至$800 ，主要分野在於一次過購買之堂數，例如只買1至10堂，每堂收費為$800，如想以較低價錢 ...
2020年8月11日 · 在私家看護服務價錢方面，大多數連鎖醫療機構都有明碼實價，唔同專業資格嘅護士或護理員都有唔同收費。 然而，部份醫療中介公司並冇列明價錢，而係根據病人需要作出報價。 以下價錢以12小時服務之收費 (HK$)計算： 除咗基本工時嘅收費外，建議大家向中介公司問清楚其他費用及特別天氣情況嘅安排，如交通費、夜間服務收費、逾時工作嘅費用、颱風或暴雨情況下嘅工作安排等。 延伸閱讀. 【私家醫院收費比較】病房日租最平 $120？ 最貴 $45,000！ 點揀老人院？ 政府有資助嗎？ 即睇公私營院舍價錢參考！ 11間醫療機構之服務範疇.
2022年7月5日 · 5 大眼疾要小心. 晚間睡覺時佩戴，兒童日間無須再戴眼鏡，家長加倍放心. 「OK 鏡」是一種專門設計可於晚間睡覺時佩戴的硬性隱形眼鏡，與一般隱形眼鏡相反，日間無須佩戴。 因此，兒童只須在家中處理「OK 鏡」，家長能從旁協助。 而且，「OK鏡」使用高透氧物料製成，避免眼角膜於晚間閉上眼睛時缺氧，降低因缺氧引致感染發炎的風險。 鏡片的直徑較傳統硬性隱形眼鏡片大，戴在眼珠上也更穩定，配合最新設計和改良，佩戴舒適度大大提高。 「OK 鏡」的品牌有很多，其中 Ocuviq DK4及 Paragon CRT 是較多人選用的牌子，最新有 Acuvue 推出的 Abiliti Overnight。 特別鏡片設計，利用淚水張力暫時改變眼角膜外形，令周邊入眼的光線形成「周邊離焦」，從而達到控制近視效果。
2022年10月10日 · 洗傷口前要準備甚麼用品？. 生理鹽水：滲透濃度與體液相近，可減少傷口組織所受的傷害，減少痛感；若沒有生理鹽水，亦可以蒸餾水代替，以沖走傷口表面的髒物及細菌。. 無菌換症包：內含鑷子、盛器等洗傷口所需的工具，可避免細菌與傷口直接接觸，減低 ...
2021年2月18日 · HIIT既能達到燃燒脂肪和減肥效果，更能鍛鍊肌肉。. 當進行高強度而間歇性的運動，肌肉會感到疲勞而且消耗大量氧氣，身體自然會攝取相應的氧氣而達到後燃效果（after-burn effect）。. 即使停止運動，依然會燃燒熱量，繼而有助於減肥。. 基於HIIT高強度而全面性 ...
