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2020年4月1日 · 50+從國外各大媒體精選10部適合防疫期間重溫的傳染病電影經典，一起重思瘟疫下的心靈應對。. 宛如現實預言！. 10部傳染病電影與影集推薦片單. 1. 屍戰朝鮮（Kingdom，2020）. 引發全球追劇熱潮的《屍戰朝鮮》（原名《李屍朝鮮》），是以瘟疫活屍為主題的架空 ...
- 有氧運動。有氧運動的優點，在於可提高心跳率、促進血液循環和心血管健康。多數有氧運動的動作設計，會活動手臂、大腿、臀部等全身的肌群，很適合活動量不足的人。
- HIIT、TABATA燃脂運動。HIIT是高強度間歇性運動（High-Intensity Interval Training）的縮寫，屬於有氧運動的一種，但又比低衝擊有氧強度更高。
- ABS訓練。ABS訓練（或簡稱AB訓練）的重點在於運動腹部腹部肌群，可以使腹部線條更為緊實。此類訓練的動作組合會大量運用腹部的核心肌群，腹肌無力者，初期可能會覺得難度較高。
- 舒緩運動。上班族在家工作一整天，是否常覺得特定部位僵硬、痠痛？舒緩運動的動作以伸展為主，可以幫你鬆開緊繃的肌肉，消除一日的疲勞。1.臀肌與下背部舒緩瑜珈（Yoga For Hips & Lower Back Release | Yoga With Adriene）
2017年9月6日 · 因此，張瑞隆常笑說，修復老照片不僅要會修圖，還要具備化妝師、室內設計師、服裝師等各種不同的技能。. 每次接到案子，他常花上許多時間了解照片拍攝的時代背景和當時的景物細節。. 例如，他接過澳門一位小姐委託修復父母婚紗照的案子。. 除了人物 ...
2021年5月23日 · 家人過世留下的遺物，該如何處理？由真實故事改編的日本電影《感謝離》，描寫一對熟年夫婦在妻子過世後，丈夫一邊整理妻子留下的遺物，表達感謝、也是最後的道別儀式。人生走到尾聲，一定有許多必須整理的東西和回憶，道謝之後，才能心無罣礙地選擇留下或是放手。
2017年9月1日 · 從情境中抽離、用看電影的眼光觀察 當你身在衝突中，試著暫時把自己抽離：假裝你是在觀眾席上，透過螢幕，像看電影一樣看著當下的情境。 如果你可以讓自己和衝突之間保持一點距離，就可以更客觀地看待衝突，因為身處其中的不是你們而是別人。
2019年1月30日 · 很愛看電影的王意中心理師，去年透過DVD、MOD、KKTV看了265部電影與紀錄片。他感覺友誼就像電影，不斷拍著續集，因為自己 選擇主動，就能隨心而適度的維繫老情誼，也能保有熱情的開啟新友誼。你的中年友誼有以下虐心症頭嗎？心理師給你「對症片
2023年8月30日 · 文／涂曉蝶 圖／Shutterstock 編按：拋棄繼承順位為何？流程怎麼辦理、又該準備哪些文件？熟齡階段不可不知的遺產相關知識，50+帶你一次看懂： 「現在已不再是父債子償的年代了？」根據 《民法》1148條 規定：「繼承人對於被繼承人之債務，以因繼承所得遺產為限，負清償責任。
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