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2019年11月27日 · 金天任醫生指出隱性心臟病的確沒有任何徵狀，有時甚至連患者本身亦難以察覺自己的心臟出現問題，隱性心臟病的部分患者可能是三條主要冠狀動脈收窄至差點閉塞，導致心律嚴重失常，當遇到各種觸發誘因如心室顫動及心跳太快，就會造成急性 ...
- 堅果。杏仁、核桃、榛子等含豐富不飽和脂肪、維他命E、蛋白質、礦物質、水溶性纖維及其他微量元素。2018年有文獻指杏仁(Almond)可幫助維持體內高密度膽固醇(HDL-C)又稱好膽固醇)的水平，並建議成年人每日可吃約45克的杏仁，足以幫助維持心臟健康。
- 莓或漿果(berries)類水果。包括我們熟識的士多啤梨、藍莓及覆盆子(raspberry)，均含有豐富植物營養素、維他命A及C、水溶性纖維、葉酸、花青素及抗氧化成份，有助提升心腦血管健康。
- 橙。橙看似平常不過，卻是「護心之寶」，大家不要怕搣橙而不吃呢 !橙所蘊含的黃酮類化合物，尤其是橙皮苷，最近開始有顯示或對心臟功能具保護作用。
- 奧米加3。奧米加-3脂肪酸有助預防冠心病及中風，除了大家熟悉的三文魚,某些果仁及種籽亦含奧米加-3脂肪酸，例如：奇亞籽(chia seed)、亞麻籽(flax seed)及合桃，建議於早餐穀物、麥皮中加入1湯匙奇亞籽/亞麻籽，亦可以一安士合桃(約7粒原個合桃)作小食，便已可達到每日建議攝取量。
2023年2月7日 · 心碎症後群｜傷心過度心真的會「碎」！. 醫生拆解心碎症成因及症狀. Mitty. 07 Feb 2023. 心碎症是什麼？. 原來「心碎」不單是令人心痛的情感，更會令心臟受損，觸發「心碎症」這種不尋常的心臟疾病。. Cosmo今次邀請了香港港安醫院-荃灣心臟科顧問醫生何國棟 ...
- 思想放鬆。陳醫生表示想法能直接影響我們的情緒，從而影響行為，令身體產生變化。而負面焦慮的思想模式，例如高估問題之嚴重性、悲觀地詮釋事情、以偏概全或片面地將重點聚焦於事情具威脅性一面，均會令我們放大事情最壞的一面，隨之而來的便會是焦慮、恐懼的情緒。
- 呼吸訓練。於恐慌突襲時，呼吸會變得急促；當體內二氧化碳水平過低時，就會引起患者更大的不適和恐懼。因此陳醫生建議大家當驚恐症發作時便要學習控制和調節呼吸，患者可嘗試用腹式呼吸大約5分鐘，當呼吸節奏變慢時，血液內的二氧化碳就能回到正常水平。
- 肌肉鬆弛法。於感到恐懼時，我們身體的各組肌肉會收縮繃緊。因此，通過肌肉鬆弛的練習，可以令患者的情緒得以舒緩。ADVERTISEMENT。
- 積極面對恐懼。陳醫生表示有不少驚恐症患者會因為擔憂再次經歷恐慌突襲及擔心自己會失控或暴斃街頭，所以躲於家中，不敢踏出家門，因此嚴重影響工作及日常生活。
2024年1月15日 · 多吃補血氣食物，喚發健康好面色. 日常飲食中，建議多吃以下的補血氣食物，藉著改善面色蒼白欠光澤等皮膚問題，同時亦有助解決女士常出現的手腳冰冷困擾，實行由內到外養顏保健。. 補血氣食物推薦：. 補血氣食物1：枸杞. 補血氣食物2：車厘子. 補血氣 ...
2021年7月12日 · 拆解危疾保險5大迷思：#1 為甚麼要買危疾保險 ？. 很多人都會以為年輕人與「危疾」無關，身體健康就無特別需要購買危疾保險。但其實正因年青時身體狀況相對較健康，投保會較容易，而且保費相對較低，加上近年的心臟病、中風及癌症等危疾患者有年輕化 ...
心臟病患者或裝有心臟起膊器（磁叉中的磁力有機會影響到起膊器的運作） 身體内有金屬支架的患者 （磁叉中的磁力有機會影響到支架） 對磁鐵或不銹鋼過敏的人
