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2020年5月13日 · 額外補充特定的營養素，可以促進血管循環的健康： 納豆激酶（nattokinase）： 一種由兩百七十五個胺基酸所組成的絲胺酸肽鏈內切酶（serine endopeptidase），目前已被廣泛使用來維持身體心血管功能及血液循環系統的健康。...
根據衛福部資料顯示，心臟病患的主要死因——急性心肌梗塞，近年來逐漸年輕化，常見風險因素除了抽菸、高血壓之外，飲食習慣不佳也是一大原因。究竟吃什麼食物能預防心臟血管阻塞？有哪些心肌梗塞飲食禁忌要特別注意？《Hello醫師》為您深入說明。
2015年7月7日 · 其實隨著現代人飲食習慣的改變，心血管疾病已不僅是中老年的疾病，在青壯年身上也可能發生。 為此於日本營養管理師一政晶子推薦透過攝取低鹽、豐富的蔬果、雜穀類、充分的鈣、良好的脂質來軟化、清洗血管達到心血管疾病的預防。 血管阻塞可能造成動脈硬化、心肌梗塞、腦梗塞等等的心血管疾病，因此血管的照護絕不可馬虎。 此類血管阻塞患者特別要注意血壓和膽固醇的控制，肥胖者則必須做好體重管理。 【急診醫師的複利健走法┃線上課程問卷 】從肌少到登百岳，脊椎回正、全身燃脂、防跌不傷膝！ 立即填寫，送$300折價券 . （小提醒：中風的患者，必須要根據專門醫師訂定的飲食計劃來攝取。 若是自己隨意進食的話，可能會導致食物進入肺部，引發肺炎等等嚴重的症狀。 【軟化血管，使血管恢復彈性】 1、攝取大量蔬果.
2020年9月10日 · 一、用手指輕按腳掌正上方中間的血管： 一般人都知道在手腕部份可以摸到脈搏，其實，人的腳部也有一個部位可以明顯感受到脈搏。 位置就在腳背正中最高點的動脈血管，正常的人只要輕輕觸摸就能感受到脈搏跳動。 對於下肢動脈沒有阻塞或是輕度堵塞的人來說，如果平時能清楚摸到這個腳部位置的脈搏，就代表動脈的血可以一直通到了腳背部 ，但如果連續幾次在走了一段路之後再觸摸腳背正上方的這條血管，...
2016年4月19日 · 食療作用：黑木耳有「破血」作用，可將血管入面的血塊、膽固醇破開，使血液循環改善。 以每人每日食用量約30克（已浸透）為有效分量，烹調方法可加瘦肉、栗子炆煮或煲湯（如煲湯黑木耳後下），又或配合涼拌辣食，兼取辛辣的化散血脂作用。 黑木耳每天吃30克。 （香港經濟日報資料室） 而值得注意的是，一般大便爛、凍食易腹瀉的寒底人，宜吃性味溫熱食物，而相反大便硬、經常熱氣的熱底人，則吃寒涼食物較適合。 切記應按此原則選吃有通血管作用的食物，才會有得益，否則寒上加寒或熱上加熱，徵狀只會更加劇。 撰文 : 梁慧珍 TOPick記者. 坊間不少食物都聲稱可「通血管」，會有減少血脂積聚、改善血液循環等作用。 但究竟要怎樣吃、食用量要幾多才有效呢？
2021年6月22日 · 這群組多數血管正常或只有輕微血管收窄。 而年齡大於六十歲的人士佔另外一半。 這年齡組別當中有10至20%的人有中度至嚴重的血管收窄，隨時有心肌梗塞甚至死亡的危險。
2022年2月10日 · 心臟疾病位居國人十大死因排行第二位，有年輕化趨勢，台安醫院體重管理中心營養師組長劉怡里表示，三高患者、抽菸或體重過重的族群，都應嚴防心肌梗塞的發生，及早做好「護心」準備。 春節前後一個月是 心血管疾病 好發的高峰期，當氣溫驟降時容易心肌梗塞發作。...
