情緒病治療時間 相關
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2024年4月16日 · 情緒病是常見的都市病，除了易哭、暴怒、情緒失控，情緒病還有什麼病徵？本文帶大家認識情緒病是甚麼，由情緒病原因、病徵症狀、種類，說到治療方法。常見情緒病有：抑鬱症、焦慮症、驚恐症、強迫症、鬱躁症、社交焦慮症及創傷後情緒病。
Q & A 常見問題. 認識情緒病情緒病的治療方法如何與家人和朋友談論情緒病壓力與情緒病的關係Q & A 常見問題. 情緒病的治療方法. 認識各種情緒病. 及早尋求專業診治. 情緒病治療的重要性. 醫學研究證明，情緒病不單只是心理及環境因素所形成，而患者生理的變化，即腦部化學傳遞物質（包括血清素、腦腎上線素、谷氨酸、氨基丁酸及多巴胺等）失調也扮演著重要的角色，所以患者單靠意志力並不足以控制情緒病。 若沒有適當的治療，長期的情緒問題會對身體造成嚴重影響，例如引致高血壓或令患有心臟病人士的病情惡化，亦會影響患者的工作及社交生活。 假若你患上情緒病，不必過份擔憂，盡早請教你的臨床心理學家或醫生，從而得到適當的治療。 情緒病是可以好轉或康復的。 情緒病的治療方法. 心理治療：
近年醫學研究顯示，情緒病的成因除了患者個人性格、成長經歷及其他環境因素外，患者腦部化學傳遞物質（如血清素、腦腎上線素、谷氨酸、氨基丁酸及多巴胺等）失去平衡，亦是其中重要的成因。 這種生理變化會令患者情緒受到負面的影響。 其實情緒病與其他疾病一樣，只要患者接受適當的治療，病情是可以控制、痊癒及預防的。 什麼是情緒病？ 根據調查，許多情緒病患者並不知道自己患病或患哪一種情緒病，故未有及早尋求有效的專業協助。 其中一個原因是，他們根本不明白如何辨識情緒病。 另一原因是，情緒病可能引起身體不適，例如頭痛、頸痛、疲勞、心悸、暈眩、耳鳴、胸口不適、體重上升或下降。 因此，患者及其家人，往往以為只是身體出現毛病，可是身體檢查的結果，大多是正常。 這會延誤患者接受有效治療，令病況加劇，甚至出現併發症。
新一代的抗抑鬱藥物、可以改善大腦血清素或去甲腎上腺素的調節分泌，而且副作用少，一般數星期心情就會開始改善，三至四週後情緒就幾乎回覆到正常水平，就是因為它令患者的腦部恢復正常功能，並幫助腦部抵禦壓力的損害。 醫生通常會建議抑鬱症患者，在康復後仍須持續服用抗抑鬱藥數個月的時間，以確保腦部完全康復。 抗抑鬱藥不是令患者開心的藥物，而是一種「補」腦藥，能夠平衡腦神經傳遞物質的失調狀態。 醫學研究已證明心理治療能夠有效治療抑鬱症。 「心理治療」幫助患者審視現有的負面思考及行為模式，並嘗試新的想法及做法，累積生活中正面的經驗。 外國心理學界現在流行一種叫 靜觀訓練 （Mindfulness training），靜觀的目的是令人學會活在當下，訓練我們沒有目的地，不加批判地留意自己的身體狀況丶思想或情緒。
2023年7月31日 · Text：精神科專科醫生陳君訥. Q1：香港人是否經常輕視情緒問題？ 精神科一直給人感覺很神秘 : 仍然會有人覺得精神科病房或醫院是令人害怕的地方；認為精神病患者總是表現極端失控。 其實這都是因為人對精神健康認識不足及誤解所致，也有由於某些傳媒報導電影所造成的既定印象。 外界對精神科醫院的環境、病人、甚至醫生的工作都不太正面。 在香港，仍然有不少人很害怕自己情緒有問題，覺得情緒有問題就代表「黐線」、「軟弱」、「睇唔開」，所以就算有精神或情緒問題都不願或不敢同人傾訴，甚至覺得進行心理輔導、看精科醫生「好大陣將」而卻步。 Q2：市民如何分辨抑鬱或焦慮？ 抑鬱症主要病徵是情緒低落。 焦慮症的主要病徵是覺得過份驚慌，緊張，焦慮有部分病人同時會出現兩種抑鬱及焦慮病徵，不過他們各有不同。
這是因為它能立刻進行，而且有機會直接令你感到更好。 自助可以透過以下方式進行： 自助計劃。 例如，你的家庭醫生/全科醫生可能會建議你參與自助計劃（又稱自助手冊）。 精神健康專業人士應該透過面對面或電話，為你提供支援和回顧你的進度。 為抑鬱症而設的認知行為治療（CBT）的電腦程式。 你的家庭醫生/全科醫生可能把它稱為電腦認知行為治療（CCBT）。 一些人發現 CCBT 可以幫助他們了解自己的抑鬱症和挑戰負面思維。 Beating the Blues 是其中一個你可能覺得有所幫助的 CCBT 項目。 體能活動計劃。 你的家庭醫生 / 全科醫生也會建議你參加小組運動課程。 這些課程專為抑鬱症患者設計，並由有認可資格的專業人士開辦。 抑鬱症的心理治療. 有多種心理治療能有效治療抑鬱症：
什 麼 是 情 緒 病 Mood Disorders？ 簡單而言，即情緒出了毛病，不能如常運作。 人本身會經歷不同的情緒，亦能感受到如何掌控它們，但若果情緒出現問題，控制情緒的感覺失去了，反而常常被某種情緒籠罩，更甚者會影響其心理、生理和日常生活，這時候可能就需要接受醫生或心理專家的診斷，以了解是否需要接受進一步的治療。 據外地研究顯示，情緒病患者於接受適當的治療後，能成功康復的接近80-90%。 但可惜的是，不少人察覺不到情緒病的病徵，或一般人把病徵視為個人的缺點（如焦慮誤以為膽小，易哭的人就是懦弱），因而耽誤求醫的時間，加重了病情的嚴重性，甚至到了自殺不遂才知道自己患了情緒病。 故此，只要患者及早接受藥物和心理治療，並得到家人和社會支持和理解，情緒病是可以受控制和治癒的。 情緒病的成因.
