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人參紅棗燉雞. 功效：補氣養血、強壯身體. 材料：鮮人參1條、紅棗5枚及雞1隻 (可改用高麗參、烏雞都可以) 做法：洗淨所有材料，然後將雞隻汆水，去皮及切去頭頸及尾部。. 紅棗剪開及去核。. 把所有材料放入燉盅，加適量水，用文火燉3小時，加入鹽調味即可 ...
涼茶主要適合體內積熱過多、主要是受實熱症狀困擾的人飲用，包括經常感到身熱口渴、舌紅脷苔黃、容易 便秘 及小便黃等問題。. 由於帶有藥性，一般不建議日日或當茶水來飲用，否則過度清熱或會削弱人體的陽氣，令人變得虛弱，出現怕凍、暈眩、精神差 ...
一般建議成年男女每日須從飲食攝取，分別12毫克鐵質及20毫克鐵質。. 不想吃太多肉類的人，不妨選擇吃植物性食物，特別是木耳的鐵質含量最豐富，譬如吃1碗木耳 (由10克乾木耳浸發而成)已可攝取4.4毫克鐵，可炮製涼拌黑醋木耳。. 其他高鐵質的植物性食物 ...
當白血球數量過多，就會排擠身體所需的紅血球和血小板，令各種血液細胞以至身體器官無法正常運作，就稱之為白血病。 血癌的類型. 白血病是按其發展和惡化的速度，以及血細胞的類型來分類的，大致可分為以下四種。 成人和兒童都有機會患上血癌，但急性淋巴球白血病 (ALL)患者較多為兒童。 而臨床上，通常都簡單分為急性白血病及慢性白血病。 血癌的症狀. 不同類型的白血病會引起不同的身體問題，但慢性白血病的早期徵狀並不明確，甚至是無聲無息，難以察覺。 白血病的一般症狀包括： 長期感到虛弱或疲勞. 出現瘀斑. 容易出血. 發熱或發冷. 易受感染、病痛難以斷尾. 骨頭或關節疼痛. 頭痛. 嘔吐. 癲癇發作. 胃口欠佳、體重銳減.
但要注意的是糯米屬於中醫認為的「發物」，換言之是容易導致上火、生痰、長瘡、過敏或舊病復發等的食物，故有機會誘發或加重皮膚瘡瘍及腫毒等症狀，例如濕疹、蕁麻疹，不建議這些患者進食。. 糖尿病 患者、容易 胃脹 人士都不宜多吃糯米飯，或 ...
如上壓達到200，反映高血壓情況嚴重，應及早求醫。. 前期高血壓：上壓處於130至139 mmHg之間，或下壓處於80至89 mmHg之間. 若血壓水平持續處於前期高血壓的狀況，應多加注意各方面，避免演變成高血壓。. 衞生署曾於「2014至15年人口住戶健康調查」探討港人患 ...
耳鳴的症狀. 耳鳴屬於一個症狀，並不是一個疾病，背後可隱藏很多原因。. 所謂耳鳴其實是指在沒有任何外來聲音時，耳朵仍然聽到有聲音、聲響，通常只有患者才能聽到，旁人是沒法聽到相關聲音。. 衞生署的專家指出，健康人士的耳朵，偶然也會出現耳鳴 ...
