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明醫網 > 健康醫事. 由聲沙、爛聲到失聲，可以令人有口難言，更可以令人失去「搵食」工具。 要保養聲線，由日常護理開始，正確用聲、護聲方法，你掌握幾多？ 一旦患上聲線毛病，現時治療選擇甚多，由最先進的手術治療，到最溫和的針灸治療都有。 但專家們一致提醒：飲多啖水、聰明用聲，才是錫聲之道。 撰文：謝慧心 攝影：徐子豪. 部分圖片：Getty images. 聲洪如鐘，多麼有氣勢！ 即使無需那麼威風，可以響亮、清晰地說話，讓別人聽見自己的意思，也是一種生活的質素。 然而，不是人人都可以聲線明亮；即使擁有一把「靚聲」，不好好保養，同樣會有輕則聲沙、說話漏氣，重則失聲的問題。 中文大學醫學院耳鼻咽喉──頭頸外科學系教授唐志輝指，我們所謂的「聲沙」，可以是在不同層次發生的問題：
鳳凰衣功能是養陰、清肺、治久咳、咽痛失音，對肺虛失音，具開聲的作用。 訶子有斂肺清音，兩藥配伍，相得益彰。 中醫認為雞蛋有養陰的功用，阿膠雞子黃湯、黃連阿膠湯中，都以雞蛋入藥，取其滋陰。
6 天前 · 明醫網 > 明人專欄. 流鼻水、打噴嚏、喉嚨癢痛、咳嗽、肌肉痠痛、微燒等，究竟是患上傷風、還是感冒呢﹖雖然兩者的症狀相似，但將傷風和感冒區分出來是重要的，因為傷風是較輕的一種上呼吸道感染，而感冒則較嚴重、也會帶來嚴重的併發症，患者可能需要住院接受治療。 是傷風、還是感冒呢﹖. 郭詠觀醫生 (Dr. Jason Kwok) 流鼻水、打噴嚏、喉嚨癢痛、咳嗽、肌肉痠痛、微燒等，究竟是患上傷風、還是感冒呢﹖雖然兩者的症狀相似，但將傷風和感冒區分出來是重要的，因為傷風是較輕的一種上呼吸道感染，而感冒則較嚴重、也會帶來嚴重的併發症，患者可能需要住院接受治療。
01、熱水泡腳. 每晚用較熱的水 (溫度以熱到不能忍受爲止)泡腳15分鍾，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。 02、生吃大蔥. 生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與其它菜涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 03、鹽水漱口. 每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。 在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。 04、冷水浴面. 每天洗臉時要用冷水，用手掬壹捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水 (注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反複多次。 05、按摩鼻溝. 兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴 (位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)拾余次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。 06、鼻子插蔥. 感冒後鼻子不通氣怎揦辦呢？
明醫網 > 黃潤波博士. 紫蘇生薑片糖湯. 材料：紫蘇葉五錢、生薑三片、片糖適量. 製法：二碗水將紫蘇葉及生薑煎至八分，加進片糖. 適用：風寒感冒初起者. 先後相繼談過婦科、男科的用藥經驗，今期開始，改談臨床上最大的學科－內科。. 內科學是各個分科的 ...
[2014-07-29] 明醫網 > 健康醫事. 在傷風感冒的旺季，總是咳聲四起。 咳嗽本是身體一個很基本的神經反射反應，若只是一般上呼吸道的病毒感染，其實可以自癒。 令咳嗽變得複雜的，是晚上咳至無法入睡或久咳不癒這些令人不適的徵狀，令我們不得不處理它。 若通曉咳嗽病理，對治其實很簡單。 傷風感冒時病毒擾亂身體免疫系統，可引致難纏的後感染咳嗽，此時最佳良藥是充足睡眠。 最近一次感冒，服藥兩三天後，全身疲累這些病毒感染徵狀很快痊癒，唯獨留下了咳嗽三周，期間不單睡不好，還因久咳，肌肉經常拉扯而隱隱作痛。 身邊傳來不少止咳奇方，燉燈、燉洋葱 … 通統試遍，無一有效，尤其吃過燉燈後，咳多幾倍。 香港藥學服務基金註冊藥劑師蘇曜華笑言，他也試過燉燈，吃過之後完全沒用。 但他有一道「靈藥」十分管用。
[2019-04-16] 明醫網 > 醫事百科. 源仔的媽媽甫進入診症室就緊張地說：「源仔講嘢好叻，一天到晚嘴巴也不停，為什麼要看言語治療？ 」我細看病歷檔案，原來源仔一直有聲沙的問題，看過耳鼻喉科醫生後，發現聲帶有小結，估計是用聲過度引致，並轉介到言語治療診所作聲線評估和訓練。 「大聲公」壞習慣 聲帶起繭. 聲帶是喉嚨內一塊彈性膜。 我們呼氣後，空氣從肺部經過氣管到達喉嚨。 說話的時候，聲帶會合上，所以當空氣經過聲帶時便會震動聲帶，從而發出聲音。 健康的聲帶是表面平滑，發出的聲音清脆。 聲帶小結（Vocal cord nodule）大多是因為過度使用聲帶，例如大聲說話、聲帶過勞、扮聲等，令聲帶「起繭」，就像長時間太用力握筆而令手指起繭一樣。 聲帶長了繭，聲音就會變得沙啞。
