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2023年3月7日 · 懷孕｜產前產後受尿滲問題困擾 物理治療師詳解4類尿失禁成因. 撰文：糰子. 出版： 2023-03-07 20:00 更新：2024-01-16 10:48. 3. 很多婦女都可能受到尿失禁問題困擾，特別是產後的媽媽或踏入更年期的女士。 尿失禁很容易會造成衛生或社交生活上的困擾，甚至對剛生產的媽媽帶來精神上的壓力。 註冊物理治療師吳倩儀Jadee分享孕婦懷孕前後失禁的成因，讓大家更了解媽媽尿滲問題。 尿失禁分為4種類型 物理治療師講解成因.
2023年5月30日 · 健康Easy. 產後乳房「八字胸」、陰道鬆弛加尿滲？. 醫生為你解釋媽媽煩惱. 撰文：王玥晨. 出版： 2023-05-30 11:00 更新：2023-06-13 11:17. 17. 常言道媽媽是偉大的，除了要承受十級痛楚產下寶寶，產後媽媽身材更要經歷「大走樣」！. 體重增加及妊娠紋已經是 ...
2019年12月19日 · 1. 孕後會出現尿頻、漏尿和膀胱下垂？ 靳醫生指這些問題常見於順產媽媽。 「由於生產傷口與肛門非常近，有些順產媽媽在孕後短期或會出現傷口感染發炎；而BB亦有機會壓住膀胱引致媽媽尿道炎。 」他指，在長期影響方面，媽媽孕後或會有骨盆腔鬆弛、子宮和膀胱下垂等問題，令控制排尿的肌肉無力，出現頻尿、滲尿，嚴重者更有機會子宮頸脫垂，造成失禁。 「不論是順產抑或剖腹都會有傷口，同樣有傷口發炎和疼痛的機會，而剖腹產的媽媽，子宮流血機會亦較高。 長遠而言，剖腹生產主要問題是傷口疤痕會疼痛；而另一方面，若孕媽媽多次開刀產子，比如第3次開始，手術黏棉就有機會黏住腸道造成腸痛、腸塞等嚴重問題，這樣就要馬上求醫。 坊間的「收陰」儀器和療程 真的有效？
2023年3月8日 · 不少女士在產前後或踏入更年期時會有尿滲或尿失禁問題，為日常生活帶來不少困擾。 註冊物理治療師吳倩儀Jadee分享尿滲和尿失禁的治療方法，希望可以透過凱格爾運動（骨盆運動），強化骨盆底肌肉的力量，解決尿滲問題。 透過問診判斷尿失禁類型 指導骨盆底肌肉訓練. 物理治療師JADEE指，若出現尿滲甚至尿失禁的情況，物理治療師會先透過問診去判斷患者屬於哪類型的尿失禁，並指導適當的骨盆底肌肉訓練，令患者逐漸恢復尿道口的控制。 患者亦可能需要配合行為治療去改善膀胱肌肉的正常收縮。 相關文章： 產前產後受尿滲問題困擾 物理治療師詳解4類尿失禁成因. （點圖即看四類型尿失禁） 最常用的療法為凱格爾運動 達強化肌力效果. 其中最常用的運動療法為凱格爾運動（Kegel Exercise），又稱骨盆運動。
2022年6月24日 · 尿失禁｜尿完還會滴？. 5大漏尿類型一次搞懂 女性懷孕產後需注意. 撰文：Hello醫師. 出版： 2022-06-24 17:02 更新：2023-02-27 12:15. 漏尿是十分惱人的問題，除了會給生活帶來很多不便，也會讓人心情大受影響。. 漏尿可能由許多原因引發，如懷孕、年齡 ...
2024年3月6日 · 懷孕｜產前產後受尿滲問題困擾 物理治療師詳解4類尿失禁成因 產後尿頻失禁記性差？ 醫生拆解媽媽產後5大變化及解決方法 懷孕初期不適症狀 應避免服藥免影響胎兒 附孕婦不適處理小貼士 孕吐｜孕婦荷爾蒙水平變化致孕吐 營養師提供6個紓緩孕吐飲食建議 懷孕｜物理治療師揭懷孕腰痛成因 強化腹橫肌、骨盤舒緩腰椎壓力 懷孕｜懷孕時常常腰痠背痛 附孕婦腰痛成因、紓緩腰背痛伸展運動 懷孕｜媽媽坐月三大食物禁忌 可引致盜汗加劇 不利身體恢復 中醫提醒懷孕初期須注意飲食 避免進食高脂肪、油膩、刺激性食物. 痛症是很多孕婦常見的問題，大部分下腰痠痛的情況都是因為腹腔中日漸增大的胎兒加強了腰部的壓力。 良好的姿勢不但能夠幫助媽媽們預防腰痛問題，更可.
2024年3月6日 · + 1. 食療推介：黑芝麻蜂蜜牛奶. 材料：蜂蜜30毫升、牛奶50毫升、熟黑芝麻粉20克（芝麻粉可自製或買現成產品） 做法：將蜂蜜和黑芝麻加入牛奶攪拌即可。 每早空腹喝一杯。 功效：養血潤燥，對孕期、產後血虛的便秘都有效。 3. 尿頻. 孕婦懷孕期間，母體内的腎臟血流量比一般增加1.5倍，加上孕期黃體酮令輸尿管的平滑肌鬆弛，所以尿頻常見於孕婦。 王曉新中醫師提醒，孕婦勿為避免尿頻而限制自己喝水或進食流質食物，因爲當身體缺乏水分，會增加患上尿道炎的機會。 如孕婦出現尿頻、小便赤痛或小便有血等尿道炎症狀，需及早向醫生求診。 懷孕中期（14至28周） 由於孕婦懷孕期間，體内黃體酮增加令血管擴張，下半身會容易積聚水分。
