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2017年2月25日 · 之前的兩篇文章，我們告訴大家兩個重要觀念： 減重為什麼這麼複雜 ：涉及身體能量運用的多系統交互作用. 減重為什麼這麼困難 ：缺乏即時、有效的反饋. 大家可千萬不要看了這兩篇就放棄治療啊！ 實際上，減重還是有很多可行而且實證有效的做法。 如果照著醫學系統的學習法，應該要開始講各種複雜的生理機制了，但擔心大家看了複雜的身體代謝機制就昏頭轉向，今天我們要來點輕鬆的！ 散步！ 飲食跟運動是減肥的兩大關鍵，但重點是：到底要吃什麼？ 什麼時候吃？ 該做什麼運動？ 什麼時候動？ 今天這篇文，就會告訴你如果想散步，什麼時候效果可能最好喔～ 為什麼要先講散步？ 跑步或重訓不是效果更好嗎？ 大家一定會疑惑，為什麼我們講這麼基礎的東西：散步。 「做比較長時間的有氧運動，或者強度高的重訓不是效果更好嗎？
2017年7月11日 · 「為什麼許多廠商都在講假話？ 」「為什麼這些廠商 (...) 澎湖人的守護者－侯武忠醫師. 24 11 月, 2017. 一位認真到接近瘋狂的醫師，一艘船，風雨無阻的二 (...) 省思醫師的社會責任：從醫師誓詞的修改談起. 17 11 月, 2017. 11/17 是醫師節。 想分享一個小知識給大家： (...) 當 FANCL 的負面新聞全數被下架之後. 9 11 月, 2017. FANCL的打臉文發出後，發生了什麼事？ 這幾 (...) 宜蘭人永遠的OKI醫生－范鳳龍醫師. 13 10 月, 2017. 在宜蘭丸山的一隅，有排看似普通的墓，特別在宜蘭 (...) 如何區分這是科學還是詐騙？ 從幽門螺旋桿菌的發現談起. 30 9 月, 2017.
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