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中醫說,自己按摩穴位可以紓緩雙腳繃緊、抽筋的情況。 打工仔Clara於7年前穿著高踭鞋,除了工作需要,平時出街都會選擇高踭鞋。 直到最近一個月膝蓋痛求診,才發現膝蓋嚴重勞損。
秋風起,秋高氣爽,正是行山遠足的好時機,但在享受行山樂的同時,很多人行山後都會出現膝蓋疼痛、痠痛、乏力的問題,上下樓梯和上下車時尤其明顯。事實上,膝關節是人體較大而又複雜的負重關節,其結構穩定但又靈活
2019年1月10日 · 年紀大,機器壞,隨着年紀增長,很多長者行多兩步都覺得膝頭痛,上落樓梯時更見嚴重,其實這都是退化性膝關節炎的徵狀,如果長期不處理或處理不當,有可能會令關節僵硬,以致關節變形。
透過輕壓按摩「壓痛點」,有助紓解潛伏性頭痛,更可有助改善睡眠健康。 此外,不少都市人感到頸肩胛不適時,會猜想是因為睡眠質素欠佳,尤其是 出現失眠時,更會誤以為是枕頭的高度或硬度不合適所引致。
2019年8月9日 · 劉小慧每個星期都會開Facebook直播,5月初她親自示範炒蛋黃油治濕疹,一度成為全城熱話,短片至今已經累積46萬點擊率,非常厲害。小慧開始直播生活大約3個多月,現時Facebook有3.4萬粉絲追隨
2021年8月17日 · 註冊中醫師梁尹倩(Cinci)在Facebook表示,喝雞腳湯或豬骨湯只能對慢性勞損能稍有作紓緩;如果是急性創傷,則需要以穴位按摩、推拿及針灸方法更為見效。
2021年8月27日 · Kiki說:「這次我不是來看痛經的,我的膝關節又痛了,而且好像有點兒腫。能不能治好啊?」我說:「膝關節的痛很常見啊,但是你才20幾歲,膝關節就開始痛了?這個比較不尋常啊!你是甚麼時候開始痛的?」她說: