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方于1998年于无线新闻部实习，毕业后于无线新闻部任职至今，2000年4月起升为担任主播，现主要担任 香港早晨 ，但间中亦报道午间新闻和晚间新闻，但多替代其他主播，其后於2007年升为首席记者。. 目前主要报导社会民生及中国相关新闻，以及主持 午间新闻 及 ...
1 原因. 2 检查. 3 鉴别诊断. 4 缓解方法. 原因. 播报. 编辑. 产生睡眠问题的原因很多，如某种 睡眠障碍 、躯体疾病、情感因素、生活方式 (过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素 (噪声、拥挤或污染)等等。 1.身体原因. 躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。 如 消化不良 、头痛、 背痛 、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、 鼻窦炎 、 溃疡病 ，或服用某些影响中枢神经的药物。 2.精神原因. 可能的原因有压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气，容易出现睡眠问题。 3.生活方式. 由于生活方式引起睡眠问题也很常见。
凌晨回家的你好不好睡 生活的台词你好不好背 沾满酒精地板倒不倒胃口 失灵的指南针找不到北 ... 让我在无言中牵你 一起 的足迹已遍地 认真的编剧怎么会演戏 回答我 在你的眼里我怎么会骗你 回答我 ...
中文名. 更年期失眠. 外文名. Menopause insomnia. 病 因. 晚餐过量、睡前喝酒等. 症 状. 过早苏醒、难以入睡等. 易发人群. 中老年人. 目录. 1 病因. 2 原因. 3 症状表现. 4 分类. 表现. 程度. 5 辨证论治. 6 平衡疗法. 7 应对措施. 8 饮食注意. 多吃蔬菜和粗粮. 增加钙铁摄入量. 尽量多吃鱼虾和豆类. 控制高脂肪和糖类摄入. 确保日常饮食含异黄酮和硼. 9 如何食疗. 10 治疗方法. 失眠的催眠疗法. 保健疗法. 饮食疗法.
《临江仙·夜饮东坡醒复醉》是宋代大文学家苏轼的词作，作于谪居黄州时期，是即事抒情之作。上阕叙事，着意渲染其醉态。写夜醉回到居所，家童已睡熟，无人开门，只得“倚杖听江声”。酒后静立于夜深的长江边，很容易触发联想。下阕就写酒醒时的思想活动：几经挫折，受尽冤屈；满腹才华 ...
《菩萨蛮·风柔日薄春犹早》是 宋代 女词人 李清照 的词作。 此词为作者晚年所作，抒发了南渡后深切的思乡之情。上阕写作者在早春日子里用醉酒浓睡来开解浓重乡愁的情景，下阕写她除了神经受到麻醉否则是不会忘记故乡的愁苦心绪。全词通篇采用 对比 手法，上阕写早春之喜，下阕写思乡之悲 ...
典型症状. 常见于登高后72小时以内. 特 点. 随海拔高度的增加失眠加重. 解决方法. 重新回到低海拔环境. 目录. 1 高原性失眠的症状. 2 高原性失眠的危害. 3 高原性失眠的治疗. 高原性失眠的症状. 播报. 编辑. 失眠的出现，有人为因素的作用，也有环境因素的影响。 例如，长期生活在平原的人如果突然改变环境进入高原就会突发失眠，这种高原性失眠症就是在环境的直接作用下产生的。 高原地区不同于平原，其气压低、空气含氧量少，很容易导致体内氧气缺乏。 我们的大脑虽然重量只有体重的2%，但其耗氧量却占人体总量的20%。 当体内 缺氧 ，缺乏 内源氧 ，首先危及到的将是大脑。 一旦脑细胞缺氧就会使脑细胞、大脑皮层细胞受损，造成神经调节紊乱，进而导致失眠等症状的出现。
