日本痔瘡膏 相關
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2024年6月27日 · 便秘對長者有甚麼影響？. 便秘會導致腹脹、腹痛、噁心等情況，更會引發痔瘡、肛裂等嚴重問題。. 對於患有心血管疾病的長者，便秘使患者在排便時特別用力，使血壓上升，容易誘發心肌梗塞或腦中風！. 長期便秘還可能對腸道健康造成損害，增加患 ...
- 穿透氣的淺色衣服。淺色衣物可反射陽光及熱能，相反，深色衣物是吸收熱能，變相更熱。物料方面，宜穿著比較透氣、舒適的衣物材質，像是排汗型的運動衣物、吸汗能力較強的棉質衣物、輕薄的麻質衣物。
- 喝無咖啡因花茶。茶有消暑作用，而且比一般飲品有益。但含咖啡因的荼有利尿作用，加速身體水份流失，越飲越渴，無助散熱。無咖啡因的花茶，如菊花茶、洋甘菊、玫瑰花茶等，既能消暑，也可以放鬆心情，會覺得比較不熱。
- 隨身帶備便攜式風扇。提到夏天，手持一部便攜式風扇，隨時隨地都能吹一吹，是夏天必備的消暑神器！不過，有日本醫生表示如在高溫下吹風扇，反而更易中暑。建議掛一條濕毛巾在頸，再用風扇吹向毛巾，毛巾的水份可令熱風轉成涼風，幫助身體散熱，預防中暑。
- 要喝溫開水。多數人感到熱就喝一杯冰水降溫，喝入口確實讓人會感到涼快，但會導致體內中心溫度降低，反而啟動升溫的機制，喝完冰水之後體溫不降反升。喝溫開水能解熱降溫，提高體內中心溫度，加速排汗功能，使體溫下降。
本文提供一個簡單而又適合長者腹部按摩方法，助您輕鬆擺脫便秘困擾。. 便秘對長者有甚麼影響？. 便秘會導致腹脹、腹痛、噁心等情況，更會引發痔瘡、肛裂等嚴重問題。. 對於患有心血管疾病的長者，便秘使患者在排便時特別用力，使血壓上升，容易誘發 ...
長者照顧. 服務簡介: 專業團隊上門照顧，由看顧到 都一一涵蓋，無微不至，讓你安心放心。. 用戶可按長者情況選擇 「在家看顧」、「起居照顧」及「保健員」 三種服務。. 服務類別. 1. 在家看顧. 適合自理能力較高的長者.
便秘是許多長者面臨的常見問題，它不僅影響生活品質，還可能對健康造成損害。. 腹部按摩是簡單而有效的方法，幫助緩解便秘。. 本文提供一個簡單而又適合長者腹部按摩方法，助您輕鬆擺脫便秘困擾。. 便秘對長者有甚麼影響？. 便秘會導致腹脹、腹痛 ...
2023年9月12日 · 長者跌倒要正視｜2分鐘自我評估跌倒風險、跌倒後要如何處理. 在香港，跌倒是最常見的意外損傷原因。. 根據衛生署資料顯示，65歲及以上長者有74.5%的損傷事件為跌倒，其中41.5%跌倒是發生在家中。. 長者跌倒可導致骨折，影響長者的活動能力及日常 ...
2023年8月7日 · 以每日攝取 2,000卡路里作標準值，世衛建議成人每日糖分攝取量不宜超過50克。 對於長者來說，以適當的飲食來控制糖分和熱量的攝取是非常重要的。 攝取過多熱量與糖分不僅會導致體重增加，還可能增加患上肥胖、高血壓、糖尿病等疾病的風險，控制糖分攝取對患有糖尿病或其他代謝疾病的長者尤其重要。 有部分款式的糖水，其糖分含量較高，不宜過量進食，建議長者選擇低熱量和低糖分的糖水。 10款港式糖水的糖分排行榜（以一碗300毫升計算） 第10位：番薯糖水（含17.1克糖） 一碗番薯糖水的熱量約為192卡路里，甜度來自番薯本身和額外添加的糖，是一款簡單卻美味的甜品。 蕃薯含有豐富的膳食纖維可以增加飽肚感，有助控制食欲，亦可預防便秘。 第9位：腐竹雞蛋糖水（含18.6克糖）
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