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90後女生Manci發奮白手起家成藝術餅師,為圓夢放棄170萬年薪!. 翠兒 edited by Venus Law. 07 Jan 2021. 一個生離,一個死別。. 在沒有父母照顧的現實下,從小學開始,「兒童之家」就是文慧詩(Manci)的屋企。. 十八歲,正常人是happy birthday,對於Manci,是gloomy birthday ...
2023年7月7日 · 你是否有感皮膚狀態與剛廿歲時明顯有落差?. 除了膚色暗啞變黃,皺紋細紋也多了不少,就算做足護膚保養,但皮膚仍然充滿倦怠感?. 你也許是時候考慮服用抗氧化劑補充劑或保健品,再配合均衡飲食,實行內外夾攻,為皮膚做好抗氧化保養,預防自由基出現 ...
2024年8月7日 · MBTI十六型人格測試本來是職業人格評估的工具,分析員工的性格特質,給他們分配最適合的工作及崗位(16型人格:可 按此測試)。 其後,MBTI性格測試更風靡全球,不少韓國藝人都紛紛測試自己的隱藏人格! 當中MAMAMOO頌樂、EXID的Hani和Astro車銀優竟然是只佔全球人口1%的INFJ,INFJ特質有哪些? INFJ愛情方面又適合怎樣的人呢? MBTI是什麼? 一文了解自己的16型人格代表了什麼! Eely Li. Content Executive, Features. Follow. Vienne Lee. Contributor. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽文章可賺取積分. 立即登入/登記.
2022年11月17日 · 「褪黑激素補充品是助眠的輔助品,而安眠藥是緩解失眠症狀的藥物。 褪黑激素補充品的化學結構與內源性荷爾蒙相似,是採用非藥物療法調節睡眠及時差,以及提升睡眠質素。 一般而言,短時間服用小量褪黑激素補充品不會影響健康,較少機會上癮,副作用亦相對較少。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 而安眠藥則是以藥物放鬆中樞神經,繼而達到鎮靜、安眠的作用。 「長時間使用會產生耐藥及依賴性;停藥或減藥也較容易出現煩燥、失眠、食慾不振等的脫癮症狀。 」與其他藥物一樣,安眠藥也有機會產生副作用,包括暈眩、失憶、頭痛、幻覺等。 褪黑激素禁忌:哪類人不建議服用褪黑激素補充品? 雖然可以透過服用褪黑激素補充品來達到改善睡眠的作用,可是這類補充品並不適用於所有人。
2019年11月20日 · 女士們愛袋,在追求款式的同時講求實用性,別看輕一個小小的手拿包(Clutch bag),它除了可以陪伴你出席任何大小派對酒會及約會,也可以是上班放lunch良伴。 Colette Mo. Contributor. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽文章可賺取積分. 立即登入/登記. 會員專享優惠 🎁. 20款clutch bag及mini bag推介: ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 聖誕除夕派對必備戰衣! 20款晚宴連身裙Party Dress推介. Hermès戒指、手鏈、耳環無痛入手指南! 編輯盤點10大愛馬仕2024年全新秋冬配飾!
2024年7月30日 · 30 Jul 2024. 張家朗於巴黎奧運成功衛冕,再奪男子花劍金牌,成為奧運史上男花首人衛冕,從世一變成「宇宙第一」! 屢次遇上強大對手,面對著落後劣勢,就如張家朗於多年在戰鞋親手寫的「Don't lose your way」字句,時刻提醒自己初心與堅持「打好每一劍」,讓我們重溫張家朗曾說過的金句,他是如何走過成名路! Twinkie Lau. Senior Content Manager, Features. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽文章可賺取積分. 立即登入/登記. 會員專享優惠 🎁. 張家朗從小志願:奧運金牌!
2023年8月18日 · MET(Metabolic Equivalent of Task)可以理解為為一特定身體活動期間的能量消耗速率,每1 MET約等於每公斤體重每小時耗 1.2 Kcal,即 1 MET相當於成年人坐著不動的消耗速率。 一項運動的MET愈大,它所能消耗的能量(卡路里)也就愈大,因此如果想燃燒更多脂肪,便要選擇MET值更高的運動。 以60公斤人士為例,少於3 MET的運動屬於低強度,持續30分鐘大約會消耗30-90 kcal;3-6 MET屬於中等強度,持續30分鐘約消耗90-180 kcal;大於6 MET的運動屬於高強度,持續30分鐘約消耗180 kcal以上。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 運動卡路里計算公式.