最快減肚腩運動 相關
廣告家族大召集、天天加動能、分享一〇幣、獎賞零消費！立即登記，免費下載，率先體驗減齡大道！ 【全港首個奶龍跑】經推廣碼「NLRUN」登記成為新會員，即有機會獲港幣$49 DECATHLON電子現金券！
獲FDA認證，安全有效瘦身塑形技術，針對難減部位，回復理想曲線，多項專利。 絕不硬銷，免費提供專業體型管理分析，多項國際專利，有效定位消除腰腹、手臂及大腿脂肪。
搜尋結果
2021年3月1日 · 984. 運動是生命的泉源，無論你是學生、上班族還是已經進入退休生活，擁有規律的運動習慣，不但能讓你的身心保持健康，提升心肺耐力、肌耐力，還能增添自信，散發正向能量。 根據教育部體育署2019年發布的「運動現況調查」顯示，臺灣擁有規律運動習慣（每週至少運動3次、每次30分鐘、心跳達130或是運動強度會喘會流汗）的民眾僅有33.6％。 其中，65～69歲年齡層規律運動人口比例最高（59.5％），而35～39歲年齡層規律運動人口比例最低（19.7％）。 另外， 世界衛生組織（World Health Organization）2018年公布的資訊也顯示，身體活動量不足為全球10大死亡因素之一，全球約1／4的成年人口身體活動量不足。
2023年3月1日 · 在民眾對於肥胖的認知方面，台灣肥胖醫學會於2022年底發布一項針對20歲以上成年民眾的肥胖認知調查報告，報告顯示有66%民眾認同肥胖屬於一種慢性疾病，有47%民眾仍不清楚肥胖定義，其中年紀愈長者，不清楚的比例愈高。 而報告中亦顯示，僅有14.7%的民眾減重會尋求專業資源協助，民眾從醫院或是政府機構獲得減重資訊的比例也不到5%。 要遠離肥胖，民眾除了要提高對肥胖的認知外，也建議可諮詢專業意見，協助進行減重。 此外，肥胖所引起的疾病多樣，不健康風險大增，為確保不幸罹患重大疾病時，不會因醫療費用造成經濟負擔，建議民眾可預先規劃相關的醫療險種，讓自己在疾病發生時仍能安心養病，妥善治療。
2024年2月1日 · Advisers財務顧問雜誌.com. - 2024 年 2 月 1 日. 0. 189. 世界肥胖聯盟（World Obesity Federation）預估，在2025年前，全球過重或肥胖成人人口將從2014年的20億人增加到27億人。 在現在社會環境當中，食物的多樣化和往常相比，有著更豐富的選擇性，加上生活緊湊，在沒有養成固定運動習慣、正常生活作息以及均衡飲食之下，容易造成體態發福的情形發生，因而肥胖防治已成為時下全球公共衛生的一大挑戰。 此外，世界衛生組織在2020年更新的資料顯示，自1975年以來，世界肥胖人數已成長近3倍。 為了呼籲更多的政府組織，更加重視及推動肥胖防治，在2013～2020年非傳染病防治全球行動計畫中，設定2025年實現「遏止肥胖上升」的目標。
2018年12月1日 · 建議民眾平常養成規律的運動習慣並及早規劃醫療險，切勿過度減肥而導致厭食症，應適當拿捏飲食標準並保持運動的習慣，才能一邊享受生活，一邊維持身材。
2022年6月1日 · 在教育部體育署日前公布的2021年運動現況調查報告中，可以發現臺灣參與運動人口比例達80.2%，規律運動（每週運動3次以上、每次運動達30分鐘以上；運動時會流汗也會喘）人口比例則有33.9%，和2020年相比成長0.9%，且自2014年起連續8年穩定維持在33.0%以上。 而疫情也影響了民眾運動參與的模式，由於在疫情期間許多健身房、學校的運動場館有所管制，民眾在家中運動的比例因而大幅提升，從2020年的9.0%，上升至15.3%。 民眾選擇的運動地點以公園的比例為最高（35.4%），其次是人行道／道路（26.2%）、學校運動場地（25.8%）。
2019年8月1日 · - 2019 年 8 月 1 日. 0. 7937. 根據教育部體育署二 一七年「運動現況調查」顯示，國人13歲以上每週規律運動比率，雖已從二 六年的18.8％，上升至二 一七年的33.2％（男性35.6％，女性30.9％），但缺乏規律運動習慣比率仍高達66.8％，顯見臺灣規律運動人口比率仍待提升。 若以年齡區分，40～49歲年齡層規律運動比率最低。 世界衛生組織（WHO）指出，靜態生活是造成死亡的10大原因之一，有超過200萬死亡人數可歸因於缺乏運動習慣，世界上約4分之1的成人及8成以上的青少年身體活動量不足，影響民眾健康並造成公共衛生問題。
2022年4月1日 · 2022 年 4 月 1 日. 0. 3056. 從高齡社會到超高齡社會，臺灣預計只需花費7年的時間，人口老化速度堪稱世界之最，是什麼原因造成臺灣面臨「愈來愈老」的情況？ 未來又將帶來哪些影響及挑戰？ 21世紀的今天，當我們穿梭在熙攘的街道，或是搭乘交通運輸工具時，時常為了不錯過任何一條最新的訊息或消息，低著頭使用電子產品。 你是否已經很久沒有抬起頭，看看周圍的人群、留意環境的變化？ 此刻，你可能會突然驚覺，柱著拐杖、步履維艱的年長者變得更多了，青年父母帶著孩童出遊的場景變少了，而這些「現象」都代表著臺灣當前棘手的難題──人口老化速度不斷攀升。 人口結構的變遷，對國家經濟及社會發展有重大及深遠的影響。
