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2022年11月4日 · 先說如果有去專業的瑜珈教室有老師教，有正確的姿勢比較不容易受傷，但如果你時間跟地點都不太方便的朋友，看影片學功夫也不是不行，但注意如果練習的時候，你有椎間盤突出，或是膝蓋跟下背部有受傷的情形，請先就醫把自己的狀況調整好之後，再依照
2022年10月8日 · 「就是你們人類所謂的椎間盤突出啦。」 圖片來自：電視截圖 船梨精過去一向以激烈的肢體動作表演聞名，想不到在3年前左右，他被診斷罹患了梨間盤突出（なしニア）的毛病！ 即便在新冠肺炎疫情期間充分休養，重返舞台之後依然不能像以前那樣 ...
2017年5月18日 · 懷孕期間的劇烈變胖還導致她椎間盤出問題，那段時間都得照醫生的指示生活 馬麻們辛苦了QQ 圖片來自：https://www.facebook.com/bestdiet777 體重巔峰時來到86.6公斤，雖然身體因肥胖出了些警訊好在最後順利生下寶寶 圖片來自：https://www.facebook
