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1. www.sundaykiss.com › 女性健康 › 鄭欣宜-生酮飲食-瘦鄭欣宜再度瘦身成功 今次靠生酮飲食3個月減20磅 附簡易生酮指南 ...

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   2022年3月15日 · 鄭欣宜透露實行了生酮飲食法後3個月瘦了20磅，從去年年尾開始的瘦身計劃，現在已接近成功。 她坦言今次不會設下目標，希望健康舒服地減磅。 那麼想健康減磅的欣宜所進行的生酮飲食又有什麼特別注意事項？

2. www.sundaykiss.com › 女性健康 › 生酮飲食-菜單-瘦身生酮飲食菜單瘦身不捱餓！2星期零運動減7磅：副作用+飲食原理 - ...

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   2023年3月24日 · 生酮飲食菜單｜生酮飲食 瘦身法(Ketogenic Diet)主張高脂低碳的飲食餐單，連外食族也可以輕鬆實行，最重要的是這餐單不用捱餓節食，仍可以減掉脂肪、達至瘦身效果，所以近年成為大熱瘦身法。

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4. www.sundaykiss.com › 食譜 › 西蘭花-減肥-餐單-功效西蘭花7款簡易食譜｜日日食一個月減8磅+西蘭花7大功效 - ...

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   2023年3月21日 · 減肥的時候多吃些西蘭花，可以幫助大家快速的降低每餐熱量，輕鬆瘦身。 1)西蘭花飯 （圖片來源：SHUTTERSTOCK）

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5. www.sundaykiss.com › 食譜 › 椰菜花飯-減肥-消脂-sk01椰菜花飯食譜-零捱餓瘦身 代替白飯1個月輕11磅！鄭秀文熱捧：愈 ...

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   2021年2月3日 · 椰菜花飯食譜-零捱餓瘦身 代替白飯1個月輕11磅！. 鄭秀文熱捧：愈食愈fit. 椰菜花飯 （Cauliflower Rice）即是將椰菜花捏碎，是外表同白飯極之相似的健康有營菜式。. 由於椰菜花飯低卡、高纖，有飽肚感，所以近年成為非常流行的減肥神物，不少外國網民 ...

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6. www.sundaykiss.com › 女性健康 › 徐子淇-瘦身-減肥-瘦減肥餐單｜徐子淇4孩母愈生愈苗條月減48磅 分享3大秘訣 - ...

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   2023年3月9日 · 有減肥餐單提供嗎？ 這份餐單的熱量低，且有齊各類營養元素，照著這份菜單連吃三天再休息一天，這樣持續一個月就幫助徐子淇瘦下22公斤！即看：徐子淇減肥餐單

7. www.sundaykiss.com › 湯水 › 瘦身湯-減磅-蔬菜湯-素湯瘦身湯食譜-鄭秀文推介縮水消脂餐單能吃飽不用出汗！OL實測飲3日 ...

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   2022年3月30日 · 日本藥膳師岡本羽加只花了兩星期就瘦15.4磅，多年來從不復胖。天后鄭秀文都有推薦過「縮水減肥雜菜湯」，表示飲七日便可瘦一個碼，梁漢文成功跟單瘦身，七日減了六磅，體重由155磅降至149.4磅。

8. www.sundaykiss.com › 女性健康 › 減肥-餐單-運動-拉筋忙碌一族減肥法 拉筋動作及餐單 8日減2kg - Sundaykiss 香港親子 ...

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   2020年9月16日 · 8日減肥餐單 Hyeri建議的餐單十分簡單，食材都以烚煮的方式處理，上班族不需分太多時間準備飯盒。 早餐：低脂乳酪一杯 早餐：低脂乳酪一杯｜圖片來源：씬스틸러 YouTube 截圖