油甘子茶減肥 相關
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- 在售賣生果、蔬菜的攤檔見有青欖和油甘子賣，青欖用來配青蘿蔔煲湯，對常用煤氣的主婦最為有益，有助防煤氣毒；油甘子可作食用果實，雖然酸澀，食後口中尚有餘甘，但不能吃太多，反正可存放多天，拿些來泡茶，有助消積滯，防治消化不良，對過年吃多了肥膩高脂肪食物都有幫助，常服有助消脂減肥。 用料是：油甘子6~8粒，綠茶1小撮。 做法：油甘子洗淨，用刀背略拍扁；放入壼內，加入烏龍、鐵觀音等綠茶，注入開水，焗15分鐘可飲。 ~ 小貼士：此茶有點酸澀，飲後會有餘甘，老少及孕婦可服。 對糖尿病、高血壓及乙肝人士均有幫助。
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2021年12月27日 · 2021-12-27 11:28. 油甘子，又稱「餘甘子」、「印度醋栗」、「山油甘」、「滇橄欖」，是一種「超級水果」，自古以來就因其藥用價值而被印度人使用，來治療出血、淨化血液、腹瀉、促進整體健康、提高免疫力和治療呼吸道疾病。 事實上，印度阿育吠陀醫學中，更將之視為延年益壽的食材，它幾乎是所有阿育吠陀藥物和補藥的主要成分之一，所以油甘子又有印度聖果、救命果、綠寶石之美名。 油甘子是維生素C的豐富來源，有研究顯示，油甘果實的維生素C含量是柑橘的100倍，蘋果的160倍，其抗氧化能力亦非常強，是藍莓的28倍、蘋果的65倍、橙的98倍。 明代李時珍《本草綱目》也記載：「餘甘子，味甘寒、無毒，主風虛熱，補益強氣，久服，輕身，延年長」。 以下是油甘子的一些健康功效: 有助控制糖尿病.
在售賣生果、蔬菜的攤檔見有青欖和油甘子賣，青欖用來配青蘿蔔煲湯，對常用煤氣的主婦最為有益，有助防煤氣毒；油甘子可作食用果實，雖然酸澀，食後口中尚有餘甘，但不能吃太多，反正可存放多天，拿些來泡茶，有助消積滯，防治消化不良，對過年吃多了肥膩高脂肪食物都有幫助，常服有助消脂減肥。 用料是：油甘子6~8粒，綠茶1小撮。 做法：油甘子洗淨，用刀背略拍扁；放入壼內，加入烏龍、鐵觀音等綠茶，注入開水，焗15分鐘可飲。 ~ 小貼士：此茶有點酸澀，飲後會有餘甘，老少及孕婦可服。 對糖尿病、高血壓及乙肝人士均有幫助。 Permalink. »
2016年7月1日 · 醫學界早已指出，造成肥胖最主要的原因就是因為人體的「代謝下降」，進而使體內的消化酶減弱。 油甘子能夠清理體內廢物，並維持消化機能正常，促進新陳代謝，因此對減肥瘦身有極大的助益。 油甘子含有維生素C、E、B，及多種微量元素及礦物質，包括人體所需的14種氨基酸和超氧化物歧化酶（SOD），也含有豐富的有機硒。 尤其是維生素C，每100克油甘子就含有維生素C 500－1841毫克，比奇異果高4倍、柑桔高25倍，具多種保健醫療作用。 油甘子的營養成份. 油甘子原產於印度，是當地常見的養生水果，不但富含維他命C，還能對減肥有益。 油甘子的熱量極低，每100克油甘子果肉只產生60大卡，其成份80%水，並含有極高的膳食纖維。 除了可提供人體所須的大量維他命C，還有礦物質，如鈣，鐵，磷，以及豐富的抗氧化劑。
2024年5月6日 · 其實減肥茶主要是利用幾個目的，主要是依據想要達成的效果，而添加不同比例的有效成分，來幫助瘦身。 第一步：促進腸道順暢. 調整腸道功能絕對是減肥絕不可少的一環，讓腸道吸收完整的營養素，有促進排便效果的成分常見為氧化鎂、番瀉葉、決明子、阿勃勒、糖醇類等 。 第二步：幫助消水腫. 脫水，也同樣也是讓身體減輕重量的一種方法！ 常見的利尿成分包含茶飲本身就含有的咖啡因，還有明日葉、蒲公英葉、魚腥草等草本成分，以及高鉀離子飲品，如玉米鬚茶、紅豆水、黑豆水等。 第三步：增加脂肪代謝. 減肥最重要的當然就是減掉脂肪！ 茶飲中具有加速脂肪分解代謝、抑制體脂肪形成的物質就是「兒茶素」。 兒茶素是一種茶多酚，除了抑制脂肪堆積之外，也有抗氧化的作用，如綠茶、白茶、煎茶。 減肥茶，8種選擇.
山草藥檔和花檔經常有油甘子賣,這種味道酸澀的果實很多人未必會欣賞,但它有很好的食療功效,對感冒發熱,咽喉痛,糖尿病,維生素C缺乏症等均有療效.油甘子有很好的降血糖功效,近年被製成乾果,方便沖泡,對糖尿病者很有幫助. 曬乾了的油甘子在生草藥檔買到,26元1斤,單獨用來泡茶,能止渴生津;配洋甘菊,杜仲煲水代茶飲,可作為糖尿病人士的日常食療. 用料是: 鮮油甘子10粒 (乾品5錢),洋甘菊3錢,杜仲5錢. 做法: 將材料洗淨, (鮮品要用刀背拍鬆),先將油甘子,杜仲用5碗水煮45分鐘,加入洋甘菊,再滾10分鐘即可供飲. ~ 小貼士: 此茶對高血壓,高血脂,高膽固醇人士亦非常適合.如買不到油甘子,可用山楂代替. Permalink. 67 comments »
2021年8月16日 · 最近疫情降溫，可以出門的日子也不遠了！ 但是居家上班的這段期間是不是讓你小腹突出、全身的脂肪厚了一圈呢？ 如果跟小編一樣懶得運動又想減肥的話，今天就要來介紹五款「減脂茶配方」，透過簡單的中藥材和水果沖泡，就能達到減脂、消水腫、排毒效果，堪稱是懶人的無痛減肥秘方，趕快筆記下來等等就來泡一杯吧！ 掀開「抹茶」的真面目！ 「抹茶」真的能幫助瘦身嗎？...
第1步：促進腸道順暢. 調整腸道功能絕對是減肥絕不可少的一環，讓腸道吸收完整的營養素，有促進排便效果的成分常見為氧化鎂、番瀉葉、決明子、阿勃勒、糖醇類等 。 第2步：幫助消水腫. 脫水，也同樣也是讓身體減輕重量的一種方法！ 常見的利尿成分包含茶飲本身就含有的咖啡因，還有明日葉、蒲公英葉、魚腥草等草本成分，以及高鉀離子飲品，如玉米鬚茶、紅豆水、黑豆水等。 第3步：增加脂肪代謝. 減肥最重要的當然就是減掉脂肪！ 茶飲中具有加速脂肪分解代謝、抑制體脂肪形成的物質就是「兒茶素」。 兒茶素是一種茶多酚，除了抑制脂肪堆積之外，也有抗氧化的作用，如綠茶、白茶、煎茶。 減肥茶，8種選擇. 減肥茶選擇1 : 脂肪燃燒的茶飲. 綠茶： 含有「兒茶素」這種分解醣類的酵素，也可以抑制營養吸收。
