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2023年1月11日 · 湯水食療改善脫髮 食療——桃仁枸杞粥（功效：益氣活血，益腎固髪） 材料：桃仁30克、枸杞子15克、粳米50克。 做法：先將桃仁洗淨、切碎，與粳米及枸杞子放入鍋中，加適量清水，滾後轉小火煮30分鐘即可。 服用方法：一日一次，連服5至7日為一個療程。
2022年4月22日 · 生髮食療 彭醫師受訪表示，先天腎氣及陰血不足的脫髮患者，可以進食以下兩款有養血補腎作用的食療： 1. 紅黑杞子桑椹紅棗茶 材料：紅杞子、黑杞子、桑椹各6克，紅棗去核2粒 做法：用熱水煮5分鐘，待溫可飲用。 備註：適合人士：血虛腎虛，有脫髮 ...
2020年12月3日 · 中醫師教你對症下藥，用食療改善體質。 一提起脫髮，大家都會忍不住立刻回想昨天洗頭時及今早起床時掉的髮，無論是頭髮乾了、斷了、開叉、白髮出現，都會令女士煩惱。 中醫師馬欣祺指出，頭髮狀態反映身體狀況，秋冬季節頭髮也會變得較平時枯乾脆弱易脫髮。 到底面對脫髮，有何急救方法？ 長春藤中醫館馬欣祺醫師指出，一般人每天脫髮50至100條，如果突然發現脫髮特別多，便要留意。 而秋冬季節，因為身體需要減少體溫流失，氣血會內收藏於臟腑。 而皮膚表層會因為缺少血液流通而開始變得容易乾燥，連頭皮也會開始乾燥。 「因此如果氣血本來就不足，此時流經頭皮的血會更少，當血流不足以滋養頭髮時，頭髮就會變得枯乾脆弱易甩。 一般人每天脫髮50至100條，如果突然發現脫髮特別多，便要留意。 (iStock圖)
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2022年6月11日 · 先天遺傳因素，以及後天壓力、生活習慣、飲食失衡也會導致脫髮。女性體內賀爾蒙是先製造雄激素，然後再經酵素轉換成雌激素；當酵素不足，就會脫髮。壓力、產後、更年期等是常見原因，部分人減肥過度也會導致賀爾蒙失調而脫髮。 治療及改善方法
2022年5月20日 · 治療方案有以下兩個： 內服中藥： 服用的中藥包括：女貞子、旱蓮草、丹參、生熟地、柴胡等，有疏肝健脾、養血育髪功效。 用桑葉水洗頭： 桑葉性質苦、甘、寒，外用有育髮潤燥，舒緩頭皮過敏的功效，但非所有脫髮人士也適合，要先經中醫師辨症論治。 生髮食療（肝鬱脾虛型） 李醫師指，肝鬱脾虛型的脫髮人士適合飲用以下這款「疏肝生髮湯」。 疏肝生髮湯. 主治：肝鬱脾虛，精血不足. 材料：桑椹25克、製何首烏15克、茯苓15克、合歡花10克、川芎6克、瘦肉8両.
2022年3月30日 · 醫師續指，為該患者處方了七寶美髯丹、桑椹、桑寄生、靈芝及茯苓等中藥，有助健脾補氣、補血養精、補益肝腎，另亦處方滋補腎陰的林蛙丸。治療四個月後髮量明顯增加。 脫髮食療 李醫師表示，上述這類脫髮患者適合飲用以下2款湯水、茶飲，有助 ...
2021年6月16日 · 治療及改善方法. 李醫師按患者情況，採用以下治療方案： 1. 按摩頭皮. 可按摩百會、四神聰、神庭、頭維、風池等穴，改善頭皮微循環，可令進入休止期的髮囊重新進入生長期，有助生髮。 2. 內服中藥. 李醫師表示，透過補肝腎的中藥，能讓人體更容易入睡，改善肝氣鬱結，令脾胃運化營養給頭皮髮囊。 以補益肝腎、寧心安神功效為主的中藥，例如：桑葚、何首烏、茯苓、靈芝、熟地、枸杞、鬱金、柴胡、酸棗仁、浮小麥等。 3. 食療. 烏雞黑豆湯. 點擊圖片放大. +2. 蟲草烏雞精. 因湯水準備需時，故也建議飲用市面上的產品，比較方便。 食材推介. 李醫師亦建議患者適量進食以下食物，並可配合頭髮維他命補充劑。 黑豆：含大豆異黃酮，可調節女性荷爾蒙；亦是優質蛋白質來源，有助護髮。
