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但緊記如果大汗淋漓，宜先抹乾汗水，甚至換掉濕衣服，待休息一會兒 cool down了，才涼冷氣。. 中醫有指毛孔打開散熱時正是『腠理開』的時候，一下子突然驟凍，風寒易從腠理入內，容易感冒。. How will you be your best possible self today 💫 . @a_l_no_pain_no_gain #找數 ...
2024年10月3日 · 避免用過熱的水洗澡，以免洗去皮膚表面的油脂，引致皮膚乾燥 多使用潤膚膏，以補充天然油分及滋潤皮膚，恢復表皮屏障保護功能，減輕乾燥痕癢感 潤膚霜宜於洗澡後趁皮膚仍有微濕時塗上，其保濕效果最佳
2024年7月16日 · 保持個人衛生，選用低敏洗劑清洗衣物和床單，避免接觸過敏原。 在氣溫變化較大時，適當調整衣物，保持身體溫暖。 此外，保持良好的心理狀態，避免過度壓力，也是預防風癩風疹的重要一環。
2018年5月29日 · 許醫師還建議出汗較多時，不要驟然降溫，且從戶外進入冷氣地方前，應先在外休息一會，室內外溫差不宜超過攝氏5至7 度；同時切忌運動後，立即喝冰水或洗冷水澡降溫，應先讓身體緩和一下，以減低中暑的機會。
2018年7月2日 · 中醫角度看「冷氣病」. 農本方註冊中醫師黎愷琳解釋︰「『冷氣病』是近十年出現的病名。. 很多人長期待在冷氣房，吸收很多寒氣，導致體質偏寒，手腳冰冷，並且往往缺乏運動、缺乏出汗的機會，氣機不能宣透，形成所謂的『冷氣病』。. 除了手腳冰冷外 ...
2018年12月13日 · 消委會 早前檢測市面60款潔面產品，當中13款含不同的防腐劑，其餘42款產品獲最高的5分，扣除2款含 防腐劑 和水楊酸，最後得出40款真正無防腐劑、不含重金屬等有害物質的5星滿分潔面產品。 撰文：Chloe（原文刊於： Sunday Kiss） | 資料來源：消委會 | 圖片：相關機構. 消委會40款滿分潔面產品 足本名單. 消委會就市面上60款潔面產品進行測試，樣本的價格由$20至$410不等。 以產品的MIT、CMIT混合物含量、游離甲醛、水楊酸含量及異丙醇進行測試。 當中大部分產品沒有標名針對特定膚質，其中15款產品聲稱性質溫和，另有10款男士潔面產品。 五款產品檢可致敏MIT或CMIT.
2018年3月20日 · 1.大力擤鼻涕？ 坊間說：傷風、感冒就容易有鼻涕、鼻水，當有鼻涕塞住，大力擤出，直至鼻孔呼吸暢順為止。 丁醫生：是有效的，可以清走鼻涕，但擤得太大力就有機會損傷鼻腔。 鼻塞有兩種，一種是鼻涕塞住，另一種是鼻黏膜脹大，如果是鼻黏膜脹大，大力擤鼻也幫助不大。 2.塗抹薄荷軟膏？ 坊間說：薄荷軟膏可在上嘴唇上面、鼻子下面或胸口塗抹，其所含的揮發物質薄荷醇能暫時疏通鼻塞，讓你在一兩個小時內呼吸暢快。 丁醫生：基本上病人的鼻在不完全塞的情況下才聞到。 平時抖氣是無味無感覺，而薄荷軟膏令你抖氣時聞到薄荷味，以為鼻通了，但其實對通鼻塞沒幫助。 3.吃辛辣食物？ 坊間說：食大量芥末、辣椒、薑等辛辣的食物，有沖鼻感覺，加上會流鼻水，令鼻塞暢順。 丁醫生：食日式芥辣以為通，但其實是感覺到空氣通入鼻，但不是真的。
