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2024年2月1日 · 建議民眾可參考衛生福利部所提供的身體質量指數與腰圍評估體位之建議，審視自己的體位是否屬於健康的體態，平時應多吃蔬果，多補充水分，少吃油膩、烤炸的食物，若能在繁忙的生活中抽出時間運動，不但有助於維持健康的體態，還能保持身心健康。 健康風險的發生，常令人難以預料，尤其肥胖更帶來了許多隱患。 我們除了隨時留意自己的身體狀況之外，藉由配置充足的醫療、意外等險種，方能保障自己的人生，以免未來臨時需要一筆醫療費用等相關支出時，造成龐大的經濟負擔及壓力。
2023年3月1日 · 在民眾對於肥胖的認知方面，台灣肥胖醫學會於2022年底發布一項針對20歲以上成年民眾的肥胖認知調查報告，報告顯示有66%民眾認同肥胖屬於一種慢性疾病，有47%民眾仍不清楚肥胖定義，其中年紀愈長者，不清楚的比例愈高。 而報告中亦顯示，僅有14.7%的民眾減重會尋求專業資源協助，民眾從醫院或是政府機構獲得減重資訊的比例也不到5%。 要遠離肥胖，民眾除了要提高對肥胖的認知外，也建議可諮詢專業意見，協助進行減重。 此外，肥胖所引起的疾病多樣，不健康風險大增，為確保不幸罹患重大疾病時，不會因醫療費用造成經濟負擔，建議民眾可預先規劃相關的醫療險種，讓自己在疾病發生時仍能安心養病，妥善治療。
2020年4月1日 · 810. 變老，是每個人都一定會面臨到的變化，也是人生歷程必經之路。 隨著老年，身體機能會逐漸衰弱，根據衛生福利部二 一八年九月編印的《老人狀況調查報告》中以「體重減輕」、「下肢功能衰退」、「精力降低」3項設計問題，抽樣訪問臺灣55歲以上的中老年人，藉以評估其衰弱情形。 . 體重減輕（過去一年內未刻意減重下，體重減少5％以上）： 55～64歲有4.11％，至65歲以上則增加到7.65％。 若以年齡及性別觀察，70～74歲之前男性與女性體重減少比率相差不大，約在4.04～6.36％之間；75歲以上女性約在10.56～11.36％之間，男性則在7.86～9.33％之間，女性體重減少比率上升的幅度較男性大。 下肢功能衰退（無法在不用手支撐的情況下，坐在椅子上再站起來）：
2018年11月1日 · 根據國健署統計， 從二 八年開始，臺灣過重及肥胖人口比率節節上升，從二 八年的37.4％攀升至二 一六年的43％，蟬聯亞洲最胖國，男性平均每2人當中有1人、女性每3人有1人、兒童每4人就有1人過胖。. 從年齡層觀察，整體過重及肥胖人口比率，在65歲之前幾乎 ...
2022年6月1日 · 首先，要做好時間管理，讓自己有足夠的時間與重視的人溝通，親友也好，伴侶也好，家人也好，有充分的溝通才有充分的瞭解與諒解，同時溝通的過程其實也是一種陪伴，讓感情得到宣洩的方向，自然也就降低了感情方面的壓力。. 其次，要找到自己的 ...
2018年7月1日 · 2062. 根據教育部二 一六年的「運動現況調查」，臺灣缺乏規律運動習慣的民眾高達67％，規律運動人口比率有待提高，其中35至49歲的民眾規律運動的比例最低。 根據世界衛生組織WHO指出，靜態生活或身體缺乏活動是造成死亡的10大原因之一，成為影響全球死亡率的第4大危險因子。 與身體活動不足有關的危害僅次於高血壓及菸品使用，和高血糖一樣占6％的死亡率；全球每年有超過200萬死亡人數和靜態生活相關，約四分之一的成人及8成以上的青少年身體活動量不足，嚴重影響民眾的健康，並進一步造成公共衛生問題。 從疾病的分類來看，WHO也指出，大約21％乳癌、25％大腸癌、27％糖尿病，以及30％缺血性心臟病的病因是由身體活動不足所造成。
2022年11月1日 · Advisers財務顧問雜誌.com. -. 2022 年 11 月 1 日. 0. 770. 綜觀國際，臺灣的全民健保政策人人稱羨，但近年健保收支餘絀呈現負值，究竟根本原因為何？. 健保又該如何開源節流，才能用萬全的姿態面對高齡社會的到來？. 自1995年全民健康保險開辦以來，可說是 ...
