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2023年3月1日 · 318. 肥胖不僅僅是體態豐腴這麼簡單，而是一種慢性疾病，不僅會導致體能衰退，也將造成各種心血管及代謝疾病。 此外研究也顯示，肥胖會提升罹患新冠肺炎時的重症及住院風險。 據衛福部2022年發布資訊，2020年臺灣10大死因中就有8項與肥胖有關，臺灣2016～2019年成年人肥胖或過重率也達到47.9%。 放眼全球來看，世界肥胖聯盟最新資訊顯示，現今全球大約有10億人患有肥胖症，預估到了2035年，全球將提高至19億人患有肥胖症。 肥胖對於民眾的健康威脅不容小覷，台灣肥胖醫學會指出，肥胖狀態的時間愈久，造成的危險性愈大，肥胖超過5年，死亡風險加倍；肥胖超過15年，死亡風險增3倍。 除此之外，在疾病風險上，肥胖的人得到第二型糖尿病的風險比起一般民眾高出6～12倍；代謝症候群則是4～10倍。
2024年1月1日 · 遇到自信不足的人，我會誠實的告訴他們，能力不足可以改變，而改變的關鍵在於真實面對自己的弱點，承認它、面對它、學習補強它，這樣自己的能力就會增加，缺點就會減少。. 拒絕、掩飾、替自己找理由、找藉口，只會讓自己成為能力差又僵硬不改的人 ...
2020年4月1日 · 810. 變老，是每個人都一定會面臨到的變化，也是人生歷程必經之路。 隨著老年，身體機能會逐漸衰弱，根據衛生福利部二 一八年九月編印的《老人狀況調查報告》中以「體重減輕」、「下肢功能衰退」、「精力降低」3項設計問題，抽樣訪問臺灣55歲以上的中老年人，藉以評估其衰弱情形。 . 體重減輕（過去一年內未刻意減重下，體重減少5％以上）： 55～64歲有4.11％，至65歲以上則增加到7.65％。 若以年齡及性別觀察，70～74歲之前男性與女性體重減少比率相差不大，約在4.04～6.36％之間；75歲以上女性約在10.56～11.36％之間，男性則在7.86～9.33％之間，女性體重減少比率上升的幅度較男性大。 下肢功能衰退（無法在不用手支撐的情況下，坐在椅子上再站起來）：
2020年7月1日 · 要生產，追根究柢；開工廠，追根究柢；省成本，追根究柢；談採購，追根究柢；做管理，追根究柢。 只要追根究柢，把所有根源都弄明白，我們就會找到最有效率、最好的方法去做！ 王永慶那天興致很好，還說了他們如何降低成本的經驗：先展開所有原料，一項項比較來源價格，再一項項尋找可能的替代品，務求得到最低的成本，並直接追溯到最上游的供應商。 王永慶的這一席話，讓我一個對企業經營毫無瞭解的人，開了一線頓悟的曙光，雖然這仍然只是模模糊糊的理解。 可是接下來的新聞採訪工作，讓我逐漸體會追根究柢的力量。
2024年3月1日 · 活用4方法，快速、有效 促成 文 編輯部 通過 Advisers財務顧問雜誌.com - 2024 年 3 月 1 日 0 139 在臉書上分享 鳴叫的Twitter 為客戶規劃解決問題的保險方案，消除他們的擔憂，是保險業務員的職責所在。但是，倘若客戶遲遲不簽單成交，再好的方案也 ...
2021年11月1日 · ⠀⠀⠀但是當我們出現負面情緒時，建議馬上就要解決，當我們出現工作問題或人際關係摩擦等困難狀況時，第一步，就是要認知到這是負面情緒，然後採取一些讓自己心情變好的方法，刺激體內的血清素、多巴胺或腦內啡（有科學實證這幾種物質能有效幫助人們感到更快樂）。 此方法能第一時間有效防止負面情緒的反芻。 3位傑出主管分享他們多年從業經驗淬鍊而成的壓力處理方法： ⠀⠀⠀關於壓力紓解，富邦人壽高震通訊處處經理施閎仁深有心得。 他曾經在剛成處時，面對人生最大的壓力。 3個月內體重就掉了7公斤，身體也大出狀況：便秘、心悸、身上開始起紅色小疹子。 ⠀⠀⠀當身體出了狀況後，施閎仁才意識到釋放壓力的可貴。 透過長官親身指導，他開始學習如何與壓力共存，不讓壓力毀了自己的身體。
2022年12月1日 · 目前沒有有效的治療藥物可治療脂肪肝，最有效的治療方法仍是保持規律生活型態以及減輕體重。 此外，為了避免脂肪肝不幸演變成嚴重肝病，造成醫療經濟上的龐大負擔，也建議民眾及早配置相關醫療險種，讓疾病風險來臨時能夠不用擔憂經濟支出，得到最 ...
