搜尋結果
2023年11月14日 · Gabriel Kung. 龔榮權先生（Gabriel）是保泰人壽（Bowtie）的首席商務總監，熱衷推動保險業創新，並致力提升公眾的保險認知。. Gabriel 曾於跨國保險公司帶領團隊建立香港首個網上人壽保險平台，更將多個領域的保險科技技術 (InsurTech) 應用於多個東南亞市場 ...
2021年12月10日 · 每年年尾至來年初都是轉工高峰期，不少人為了個人發展而轉工。想轉工的打工仔究竟點寫履歷（CV / Resume）先至好？本文會為大家詳細講解履歷表的格式，更有 4 個中／英文範例供大家參考。
2024年4月15日 · 懷孕10週的胎兒發育特徵. 懷孕第10週了（即懷胎兩個多月），肚子內的胚胎已形成胎兒，從頭到腳約有30毫米長，重量約35克，大約相當於一個金桔的大小。. 寶寶的大部分維生器官（包括腎臟、肝臟、大腦和肺部）都已經在運作，但仍會在懷孕剩餘時間內繼續 ...
2023年12月29日 · 168斷食法是最為受歡迎的間歇性斷食方法，間歇性斷食法背後的原理是身體在斷食期間會利用所儲存的肝醣（glycogen）作為能量來源，當肝醣儲存耗盡便會開始燃燒脂肪以獲取能量，這對於減肥有一定的幫助，但更重要的還是要着重熱量的攝取，達到熱量赤字，才能更有效的減重。
2020年11月5日 · 跑步機、單車機、攀山機及划艇機 首先，大家必須明白自己未必沒有腹肌，可能只是被表面的脂肪遮蓋，故此首先要減去腹部多餘的贅肉。要針對燃燒多餘的脂肪，建議大家不妨運用健身室內的跑步機、單車機、攀山機及划艇機等，作30-45分鐘中強度的帶氧運動，透過流汗排出毒素及燃燒多餘的脂肪。
2021年2月1日 · Bowtie請來專業教練陳旭智教導大家正確的姿勢及動作！ 作者 陳旭智. 日期 2021-02-01. 更新 2022-10-17. 目錄. 引體上升的好處 主要訓練哪些肌肉？ 視乎不同握距、姿勢 正確姿勢的細節 完整動作教學 建議訓練計劃 如果做不到引體上升有哪些替代運動？ 引體上升的好處. 訓練背肌. 首先，引體上升最明顯的好處是能夠鍛鍊上身的肌肉，而最主要用到的肌肉便是闊背肌，此是人體內最大塊的肌群之一。 如果大家希望鍛練出強壯而優美的倒三角身型，只要做好引體上升的動作，讓肩胛向內收，闊背肌便會呈現出倒三角形。
2021年10月8日 · 類風濕關節炎可以根治嗎？. 此症暫時是無法根治的，還有機會影響到身體其他部分，例如肺部炎症，心臟炎症，但及早治療能改善疼痛、改善全身機能、減少發炎和減緩病情發展。. 藥物方面，常使用止痛劑、類固醇、非類固醇抗發炎藥物，來緩解症狀和疾病 ...
