減肥一向都是終身的課題,但關於減肥,網上總是有不同的說法,實在難分真與假。好像橄欖油一定比花生油好?不少人餐前食用的膳食纖維真的對減肥有幫助?為了解破減肥迷思,Yahoo Food請來澳洲註冊營養師(APD)陳曼婷Ariel Chan為我們逐一解答!
Yahoo Food
4 日前
星島日報
巴西男子實測超有效減肥法!︱跟營養師談戀愛、結婚 然後乖乖接受改造
2 日前
U Food
60歲婦減肥戒澱粉、油鹽1年 慘雙重中毒昏迷/醫生揭原因 | U Food 香港餐廳及飲食資訊優惠網站
5 日前
女生集合Tagsis.com via Yahoo 新聞香港
小腹突出是變胖了嗎?其實是胃脹氣!營養師教你「七大項飲食與生活習慣」讓你輕鬆找回小蠻腰♡
香港01
減肥失敗原因公開!一種人以為瘦身產品一定得 貪新厭舊亦係死因
明報
「糖友」168斷食 血糖忽高忽低傷身 - 20240610 - 副刊
【明報專訊】夏天一到就要開啟減肥mode!在芸芸減肥方法中,「168斷食」相對較易理解和執行,成為不少人追隨的減肥方法。不過,這個曾被推崇為減磅見效快、有助降血脂、減低心臟病風險的斷食法,有研究卻發現,會令心血管疾病死亡風險增加91%。
1 日前
氣泡水居然能越喝越瘦?氣泡水的4大神奇功效,健康專家稱比想像中更厲害!
解宿醉食物|酒後反胃頭痛醫生教吃蕉!6種食物減酒醉不適 忌吃酸
查看全部