營養師 陳曼婷 相關
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2024年2月27日 · 營養師讓她計算五穀、肉類、奶類、蔬果及脂肪幾大類食物的份量以確保營養均衡。 （圖片來源：新假期編輯部） 當中，最易致肥的是脂肪，因此選擇低脂的煮食方法非常重要，如蒸、灼、烚、焗、烤、氣炸、易潔鑊快炒都是較少油的烹調方法。
2020年12月21日 · 撰文：澳洲註冊營養師陳睿婷@米施洛 負責營養體重管理及病患飲食諮詢。 熱愛烹飪，最愛設計有營食譜和餐單；亦常為學校和機構提供健康烹飪示範和營養講座。
2023年7月12日 · 營養師固定每星期與Ho Ting見面，與她一起檢視減肥期間的飲食習慣和運動量。. Ho Ting減肥初期，進度良好，多數都可減到應減的進度；但減肥中段營養師發現她雖然跟得好，但體重徘徊，判斷她處於減肥平台期，所以建議她調配飲食模式去突破平台期 ...
2024年3月19日 · 在港執業近十年，負責營養體重管理(增肌/重及減肥) 及病患飲食諮詢。堅信維持理想體及 食得健康之餘，還要吃得開心美味才可持之以恆，保持健康，享受人生。經常接受各大電視 、電台及報章雜誌訪問。（圖片來源：米施洛營養師）
2024年2月12日 · 澳洲註冊營養師陳穎心@米施洛 在港執業近十年，負責營養體重管理(增肌/重及減肥) 及病患飲食諮詢。 堅信維持理想體重及食得健康之餘，還要吃得開心美味才可持之以恆，保持健康，享受人生。
2024年4月14日 · 7款Keepfit早餐之選. 茶餐 卡路里. 註冊營養師 Dietitian Tinny 對茶餐廳早餐提出建議，建議到茶餐廳食早餐，最好選擇較低卡的火腿通粉、叉燒湯意粉及雪菜肉絲米粉，每碗約350千卡及含有2茶匙油。 相比起餐肉蛋公仔麵、沙爹牛麵、五香肉丁公仔麵，每碗約700千卡及含有5至8茶匙油，已可攝取少一半脂肪及熱量。 到茶餐廳食早餐，最好選擇較低卡的火腿通粉、叉燒湯意粉及雪菜肉絲米粉。 （圖片來源：Tinny Chan） 同時，營養師亦不建議粉麵配腸仔、煎蛋及牛油多士，因為這三款加起來等於多攝取碗半飯的熱量，如需要只選擇配一款，每款的熱量已有100至120千卡。 火腿通粉每碗約350千卡及含有2茶匙油。 （圖片來源：新傳媒資料室） 少熱量. 快餐包類之選.
2022年9月23日 · 澳洲註冊營養師陳穎心@米施洛 在港執業近十年，負責營養體重管理(增肌/重及減肥) 及病患飲食諮詢。 堅信維持理想體重及食得健康之餘，還要吃得開心美味才可持之以恆，保持健康，享受人生。
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