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1. 影片

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     11:51

     youtube.com

     AK 少年獨木舟海星章訓練班 Junior KAYAK Starfish Training Course 2019

     2019年6月8日

     觀看次數：1223

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     2:22

     youtube.com

     王合喜水上教室 Lesson3 獨木舟的基本技巧 │01文化

     2017年9月8日

     觀看次數：7.4萬

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     5:20

     youtube.com

     天主教同學會獨木舟三星章訓練YCKMC 余振強紀念中學

     2015年10月25日

     觀看次數：4743

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2. www.lcsd.gov.hk › tc › watersport水上活動中心 - 活動 - 訓練課程 - 獨木舟 - 課程簡介 - 康樂及 ...

   www.lcsd.gov.hk › tc › watersport

   • 網頁紀錄

   獨木舟一星章訓練（一天課程） 專為初學者而設，讓你在平靜的水面學習基本划舟技術，包括哨子訊號的認識、個人裝備、如何穿著救生/助浮衣、集合成艇排及翻艇後的適當處理方法。

3. www.wildlifenoteshk.com › kayak-level1獨木舟一星章訓練課程 | 皮划艇 | 野活手記 WildlifeNotesHK | 香港

   www.wildlifenoteshk.com › kayak-level1

   • 網頁紀錄

   獨木舟二星章訓練課程專為已完成一星章學員而設，讓你在平靜的水面學習基本划舟技術，包括救生衣、槳及獨木舟之認識、天氣之影響、個人搬運艇隻、船尾舵轉向及HI 型拯救法。

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4. www.hkdcc.com › dsggdsg初級獨木舟證書星章訓練計劃

   www.hkdcc.com › dsggdsg

   • 網頁紀錄

   香港獨木舟總會提供不同種的獨木舟訓練課程資料、活動介紹及競賽消息。 本會目的旨在推廣獨木舟運動的安全意識，提高個人及團體對獨木舟活動的興趣及技術水平及發掘。

5. fitz.hk › sports › kayak想玩獨木舟，點解要考星章? | Fitz 運動平台

   fitz.hk › sports › kayak

   • 網頁紀錄

   2021年5月31日 · 獨木舟一星章訓練 (1天課程) 參加資格: 年滿12歲，能穿著衣服至少游泳50米. 課程內容: 專為初學者而設，於平靜水面學習基本划舟技術，包括哨子訊號的認識、個人裝備、如何穿著救生/助浮衣、集合成艇排及翻艇後的適當處理方法。 圖: 香港遊樂場協會. 獨木舟二星章訓練（1天課程) 參加資格: 12歲或以上，持有香港獨木舟總會獨木舟一星或康文署獨木舟一星章. 課程內容: 在平靜的水面進一步學習及應用其他技術，包括救生/助浮衣、槳及獨木舟的認識、天氣的影響、船尾舵轉向、艇排的靈活運用及HI型深水拯救法。 獨木舟三星章訓練 (1天課程) 參加資格: 12歲或以上，持有香港獨木舟總會獨木舟二星或康文署獨木舟二星章.

6. hkpa-ws.com › tc › 獨木舟獨木舟

   hkpa-ws.com › tc › 獨木舟

   • 網頁紀錄

   獨木舟一星章訓練 最基本的入門訓練，參加者能夠在平靜的水面學習獨木舟的基本技術，當中包括划槳技巧、哨子訊號的認識、個人裝備、如何穿著助浮衣、集合成艇排及覆舟後的處理方法。

7. 其他人也問了

   獨木舟星章訓練計劃的最高課程是什麼?

   • 這是獨木舟星章訓練計劃的最高課程，在你現有的基礎上介紹一些深入的划船技術。 課程包括獨木舟運動安全知識、橫划、靜止中的壓水平衡、個人近岸清理艇隻及X型深水拯救法，為將來參加中級及高級課程作好準備。 持有三星章者便可租用獨木舟自行練習。 本專修班為取得獨木舟三星章或獨木舟初級證書的獨木舟愛好者在教練指導下提供一個重溫及練習技術的機會，以便他們可以更有信心報讀較高級的課程。 翻滾是一種助你覆舟後停留艇中，利用槳及身體把獨木舟翻正的技巧，掌握此技術後可以避免在疲倦及危險的環境下於深水處處理覆舟後的積水。 賽艇俗稱｢Ｋ｣艇，是一種奧運會正式比賽用的獨木舟，備有尾舵以控制方向，速度高但穩定性低，只要你學會划舟，便會喜歡接受它的挑戰。 這是考取中級獨木舟證書的第一個訓練課程，教授中級銅章的技術及理論。

   水上活動中心 - 活動 - 訓練課程 - 獨木舟 - 課程簡介 - 康樂及文化事務署

   www.lcsd.gov.hk/tc/watersport/activities/acti_train/acti_trai_kaya/acti_trai_kaya_course.html

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   獨木舟課程有哪些?

   • 課程已包括獨木舟活動所須器材，如獨木舟、槳、助浮衣等。 活動均由經驗豐富之導師帶領，期望為每一位參加者帶來愉快的經歷。 物品存放 我們提供基本隨身物品存放，貴重物品則須自行保管。

   獨木舟一星章訓練課程 | 野活手記 WildlifeNotesHK | 香港

   www.wildlifenoteshk.com/kayak-level1

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   如何參加海洋獨木舟訓練?

   • 1.必須年滿14歲 (以訓練首日為準) 及 能和衣游泳50米 2.持有初級海洋獨木舟證書 3.凡年滿 12 歲及未滿 14 歲，並於 2022 年 3 月 31 日或之前已取得初級海洋獨木舟證書，將不受年齡修訂之影響可正常參加此課程。

   香港獨木舟總會 - 訓練課程

   hkcucanoe.com.hk/content/course/course_info

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   獨木舟怎麼坐?

   • 獨木舟應該要和船塢平行。 雙手抓著船塢邊，然後一個連續動作把雙腳放入獨木舟後，轉過來面對艇首。 迅速蹲低到座艙裡，盡快把臀部移到座位上。 只要一坐下，您就可以抓到平衡，然後就可以調整腳的位置。 從水中： 如果您落水了，記得第一件事要把獨木舟翻正，這樣才不會進太多水。 找到船槳並把它固定在彈力繩裡，這樣它就不會漂走。 抓住座艙的邊緣，一手在最近的船邊，一手在最遠的另一邊，然後腳後踢運用槓桿原理，把自己撐起來。 現在您應該是胸部面對座艙，橫躺在獨木舟上。 下一個要做的事是要想辦法先讓臀部回到座位，這樣可幫助您保持平衡。 翻過身、滑進座位。 接著調整雙腿，找到舒適的位置。 進入深水區划獨木舟前，請先在淺水區練習翻船復位的動作。 您的手必須握在距離槳葉 6-12 吋（15-30 公分）處。

   新手學划獨木舟 | Thule | 台灣

   www.thule.com/zh-tw/articles/tips/kayaking-for-beginners

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8. www.hktmcc.com › 獨木舟星章基礎訓練課程獨木舟星章(基礎)訓練課程 – 屯門獨木舟會

   www.hktmcc.com › 獨木舟星章基礎訓練課程

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   獨木舟星章 (基礎)訓練課程. 程故名思意是教授獨木舟的基本動作及技巧。. 它分別由3個星章級別來組成。. 一星章課程內容包括前槳、後槳、上落艇等基本動作。. 二星課程內容包括水上拯救方法等的應用技術。. 早後三星的課程會比較注重學員對獨木舟運用的 ...