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2020年8月10日 · 2020/08/10 16:18:00. 記者劉沛妘／台北報導. 百香果被譽為水果界的「減重聖品」，在炎炎夏日中，來顆冰冰涼涼的百香果，那酸甜滋味不僅讓人欲罷不能，又相當消暑開胃。 而百香果除了好吃外，《三立新聞網》訪問到台安醫院體重管理中心營養師組長劉怡里，她表示吃百香果好處多多，不過「這2種人」要注意不能吃太多！ 百香果熱量低，屬於低GI食物，被譽為減重聖品。 （圖／資料照）...
2020年8月31日 · 台安醫院體重管理中心營養師組長劉怡里表示，火龍果富含水溶性膳食纖維，白肉含有1.7g，紅肉則有1.3g，白肉品種相對來說膳食纖維較豐富，想解便秘的人，可以選擇吃白色火龍果，促進腸道蠕動。 不過劉怡里也指出，腸道蠕動有問題的人，例如腸阻塞或是腸胃功能比較不好的，易拉肚子，食用份量上要少吃。 #《奕起聊健康》健康知識報你知....
2020年10月30日 · 水果營養豐富，許多人在飯後或是飯前都會吃水果，甚至為了減肥，用水果替代正餐。 一名網友就疑惑，若是整天不吃水果，會對自己產生什麼負面影響嗎？ 貼文曝光後引發熱議。
1 天前 · 而在天赦日時，可以準備鮮花、素果等供品到廟裡拜拜，金 紙則需準備拜天公的「五色金」。在祭拜時，需詳細報上自己的姓名、住址、生日，誠心 ...
2019年9月18日 · 2019/09/18 19:00:00. 生活中心／綜合報導. 你知道「恐龍蛋」其實是可以吃的嗎？ 台灣近幾年從美國加州進口了一種水果，叫做「恐龍蛋」，是美國園藝學家在20世紀出，將梨子（plum）與杏桃（aprioot）混種，培植出一種外表紫紅、果肉鮮紅的水果，並因為它有著斑駁點狀的表皮，將它命名為恐龍蛋（dinosaur eggs），英文學名為plumoot。...
2021年6月28日 · 2021/06/28 16:47:00. 記者郭奕均／台北報導. 杏仁含有豐富的營養素，是不少人心中的養生聖品，但你吃的杏仁有吃對嗎？ World Gym Blog 提醒大家，市面上常看到綜合堅果裡的杏仁，其實並不是真的杏仁！ 真的杏仁又可以稱為甜杏仁，主要用在製作杏仁豆腐、杏仁茶… 等食品，營養價值豐富，但如果吃錯杏仁，吃到過量的「苦杏仁」， 小心可能會導致中毒、嚴重甚至會致命。...
2021年1月20日 · 2021/01/20 11:11:00. 生活中心／詹婷惠報導. 在市場或生鮮超市常可見果實碩大的火龍果，農委會指出，火龍果含量最多的是水份，還有豐富營養和礦物質，特別的是含有天然花青素，是很珍貴的抗氧化物質；農委會也分享挑選技巧，從外觀就能分辨火龍果是紅肉或白肉。 在市場或生鮮超市常可見火龍果。 （示意圖／資料照）...
