搜尋結果
生酮餐廳提供適合生酮飲食人士的餐單，畢竟生酮飲食並非食肉減肥法，還有不少限制，不少實行生酮飲食或低碳飲食的人，都會自訂一日三餐生酮飲食菜單，以確保最佳效果。 但對於一眾需要返工返學，又或少下廚的生酮外食族而言，外出用餐又有甚麼秘訣才不會浪費努力？ Cosmo邀請了生酮斷食教練Zoe，跟各位分享生酮外食攻略，以及介紹5間她最愛的香港生酮餐廳。 Venus Law. Associate Content Director, Features. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 生酮飲食/低碳飲食是甚麼？
- Venus Law
2021年4月10日 · 健康生酮飲食熱量比例. 選擇餐廳前先到openrice查看餐廳餐牌。 生酮飲食需要大量脂肪和極少碳水化合物。 一般來說吃超過20g 碳水化合物便會「破酮」。 而糖份因會被快速吸收影響血糖，因此吃到少量糖份也會導致「破酮」。 2.避開隱藏陷阱：醬汁. 街邊的醬汁都有很多隱性糖，是最需要留意的，亦是最容易令人無辜 「破酮」的原因。 盡量吃沒有醬汁的食物，切記點任何食物時也必須要求醬汁另上（Sauce on side）。 生酮出街食要點 ： 醬汁另上（圖片來源：pexels.com） 調味不加醬油，改加胡椒、葱蒜、檸檬汁。 3.勇敢表達需求變換菜色. 去到餐廳可以和店員表達自己的飲食要求，例如走飯、走汁、走甜、醬汁另上等等，以配合生酮飲食的要求。 肉類愈肥愈好！
最高人氣 Keto生酮飲食店. 經大眾嚴選出來的高人氣、受歡迎優質Keto生酮飲食店: 生酮餐廳、生酮麵包、生酮蛋糕、生酮超市、生酮市集、生酮食品、生酮零食、生酮飲料、生酮網上商店、生酮日用品、生酮產品! 第 1 位. 2836. (未有評價) Keto Store 生酮專賣店 [旺角] 專營生酮飲食的無糖低碳食材 …
2021-08-27. 近年香港興起生酮飲食減肥法，係一種吸收高脂肪、適量食蛋白質同少食糖嘅減肥方法，仲有好多成功例子。 不過因為呢種減肥方法要減少吸收碳水化合物同糖，所以對於用呢種方法減肥但又想出街食飯嘅朋友就有啲唔方便。 不過原來香港已經愈來愈多主打生酮飲食或供應生酮餐單嘅餐廳，對用緊生酮飲食減肥嘅朋友簡直係一大喜訊！ 波希米亞風咖啡店 角落咖啡廳. 中環蘭桂芳嘅一間波希米亞風Cafe，因為餐廳老闆Jeffrey曾經用生酮飲食大減40磅，所以就開設咗呢間特設生酮選擇嘅咖啡店。 首先講下杯Keto Coffee，加入椰子粉同牛油製成，飲落椰子香濃厚，口感滑溜。
2021年8月10日 · 生酮飲食餐廳推介1. The wall street. 第一間要介紹嘅就係全港首間主打生酮菜單、wine paring 同無糖shisha嘅酒吧！ 餐廳所有生酮餐牌同食材都係由生酮持牌教練zoe嚴選，大廚仲要係前五星級酒店廚師，完美將份子料理技術融入生酮菜色，令各位「酮友」可以邊食邊減肥！ 圖片來源：IG@imapplewong. 圖片來源：IG@thewallstreetbarhongkong. 餐廳雖然係一間酒吧，但亦有提供keto menu同養生花茶，無論系咩飲食習慣嘅朋友都照顧到，另外仲有唔少打卡位，岩曬一班閨蜜食飯～ 圖片來源：IG@thewallstreetbarhongkong. 就連出名身材好嘅家倩bb都有幫襯，大家有興趣都快D去餐廳試試啦！ 【INFO】
其他人也問了
生酮飲食怎麼吃?
生酮小屋 Keto Hut的餐廳位於哪裡?
生酮飲食跟低碳飲食有什麼不同?
生酮飲食真的可以鍛鍊肌肉嗎?
2024年1月1日 · January 1, 2024. 【2023香港】生酮外食餐廳挑選指南 | 看這篇輕鬆解決! 對於我們日常飲食都離不開碳水化合物，主要是受到飲食文化影響，主食是飯類和麵類為主。 生酮飲食外食族想不脫離生酮狀態，這一篇文章就能讓你在便利店以及餐廳輕鬆選擇餐點! 內容目錄. 生酮飲食外食菜單原則. 原則一：嚴格控制糖/醣分的攝取量. 原則二：攝取足夠優質蛋白質. 原則三: 避免化學添加物與加工食物. 生酮飲食外食早午晚餐單怎麼吃？ 魚油推薦精選品牌. 【達摩本草】92% rTG高濃度魚油EX. 生酮外食餐廳如何選擇餐點？ 生酮飲食出現副作用該如何處理? FAQ // 生酮飲食常見問題. 生酮飲食有哪些好處與風險？ 進行生酮飲食前有什麼事前準備？ 我需要嘗試生酮飲食嗎？ 生酮飲食外食菜單原則.
香港. 天后. 生酮小屋 (已結業) Keto Hut. 2.5. |. 495. 天后. $51-100. 多國菜. 3. 0. 4. 概要. 食評 (10) 相片 (25) 影片. 餐牌. 地址. 天后清風街20號地下. G/F, 20 Tsing Fung Street, Tin Hau. 港鐵天后站 A1 出口, 步行約4分鐘. 付款方式. 現金. 更新餐廳資料. 商戶專區. 以上資料只供參考, 請與餐廳確認詳情. 相片. +23. 餐牌/外賣紙. 新增餐牌. 食評 (10) 首篇食評作者 毒菇求敗. 剛生酮好有幫助. ElaineTsang3242 等級1 2021-05-30. 1890 瀏覽.
