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  1. 2015年2月8日 · 1、先解释一下锻炼是否会影响身高. 身高大部分取决于基因,其次取决于后天的营养供给,最后才取决于训练干预。 正确的运动锻炼不会对青少年的发育造成任何负面影响,反而会促进。 很多家长不让小孩过早锻炼的原因(尤其是抗阻锻炼)就是害怕不长个。 家长一般会这么举例:“你看那些练举重的和练体操的,一个个都是小矮个! 肯定是从小练坏的! ”。 按照这部分家长的逻辑,打篮球和排球肯定能长高个...WTF...这是选材的原因...我一开始选择的就是身高偏矮的孩子(运动选材还要考虑遗传,要看父母的体格),这种身材条件是适合练习举重和体操的,然后经过多年的训练筛选,身材上不占优势的被筛选下去,最后走到顶级赛场上的都是该项目的精英运动员,身材体格极端符合该专项运动,于是造成上述家长的误会。

  2. 2013年3月17日 · Tempo Run長跑,是最有效的方式。 所謂Tempo Run即以一個人的Lactate Threshold臨界點左右的速度去跑,讓乳酸值處於平衡狀態,大概就是你微微喘氣地跑(COMFORTABLY HARD)。 當我們缺乏 帶氧運動 時,我們的VO2max大概是50-60%,而透過Tempo Run,我們可以漸漸提高我們的VO2max,當我們的VO2max愈高,我們的精力就會愈好。 (圖片源自. www.johnstonefitness.com. ) 因為身體是保持一個恆常的狀態,這不是腦力工作,而是體力方面的恆常的狀態。 所以當我們定期進行 有氧運動 時,我們身體就可以保找一個好的狀態,有活力跟精力,進行有效思考的狀態。

  3. 課外活動方面較為精彩常見的有民樂組藍球組田徑組等每年都有校際比賽可在評論區留言有時間再補充

  4. 4,167. 1 个回答. 默认排序. 姜小白71. 物理学话题下的优秀答主. 鉴于这个问题每隔一段时间就会出现一次,这次我就写个详细的答案以作引用。 如图所示, 根据动能定理,速度可表示为, v=\sqrt {2gR\sin {\theta}} , 那么小球能最高点到达最低点的时间为, T=\int_0^Tdt =\int_0^ {\pi/2}\frac {Rd\theta} {v} =\int_0^ {\pi/2}\frac {Rd\theta} {\sqrt {2gR\sin\theta}} =\sqrt {\frac {R} {2g}}\int_0^ {\pi/2}\frac {d\theta} {\sqrt {\sin\theta}}

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  6. 2023年5月1日 · 知乎,中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台,于 2011 年 1 月正式上线,以「让人们更好的分享知识、经验和见解,找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容,聚集了中文互联网科技、商业、影视 ...

  7. 2022年6月21日 · 陆地上实在是太卷,有蹄类食草动物有了三种演化策略:. 1、大型化。. 2、速度化、耐力化。. 3、重返海洋。. 大型化的那一批可谓相当成功,尤其是各类巨犀、雷兽,简直是当时的扛把子。. 体型大型化,也意味着需要蹄子有很强的承重能力,如果巨型有蹄类的 ...

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